ホーム バックナンバー

バックナンバー

Vol.64◆コンスタントに片づけを続けるために


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
         2019.1.15☆Vol.64☆彡
日々を彩るわたしプロジェクト
暮ラシノユトリ舎◆鈴木るる子

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

☆こんなメルマガです(^^♪
♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:

◇自分の暮らしをよくするための小さな試みを紹介します
◆定番のプロジェクトは・・・
*ゆる片づけ(1コマ15分)週3日
*おうち素敵化プロジェクト
*ちょこっと拭き
*毎日トイレ掃除
*サンデーバスケット(書類整理)
*暮らし整え5分活動
*ちょこっとプラス
*玄関掃除100日チャレンジ
*早起き55555チャレンジ
*21日間で家の綻びをなくすプロジェクト

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。

今週は連休だったため、メルマガ配信を一日遅らせました。ブログでのお知らせもせず、失礼しました。

今後も月曜が祝日の場合はこのようなことがあるかもしれませんが、どうぞご了承下さい。

さて、リズムに乗って楽しく家を整えるために、今考えていることがあります。

たとえば「21日間で家の綻びをなくすプロジェクト」は、1コマ5分の片づけを1日に5コマ、15分のかたづけを1コマという組み合わせ。

それを21日間続けます。

ちゃんと実行すると、素晴らしい勢いで家が片づいていきます。

私も初回はとてもうまくいって、ネーミングは地味だけれどパワフル♪と嬉しくなり、早速2クール目を始めました。

ところが2回目は、1回目ほどの目覚ましい効果がなく、何となく中だるみしてしまったのです。

3クール目はどうしようかな、なんて思っているうちに結局そのまま。

21日って長すぎる気がする、などと勝手な理屈をつけて先延ばししていました。

ずーーっと頑張らなきゃいけないと思うと気が遠くなります。

だからとりあえず21日間!という考え方は、気持ちが楽になって頑張れます。


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


が、それも一段落して満足してしまうと、次をスタートさせるのにそれなりのエネルギーが必要になってしまいます。

人間の心って厄介ですよねえ。

いろんな言い訳を探し出して、ついつい楽な方に流れます。

今までどうしても続かなかった習慣をエイッと始めるには、期間を決めて取りかかるのは効果的なやり方です。

これからも活用していきたいと思います。

しかーし、それはそれとして人生は続く(笑)。

プロジェクトが終わった後、どうするか。

悩みどころです。

かといってプロジェクトという考え方を使わず、つまり一続きののっぺりした時間の中で、ずーっと頑張り続けるというのも、ツライものがある。

やはり何らかの緩急はほしいなあと思うのです。


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


そこで今考えているのが、お休みしていたプロジェクト「月の力でお片づけ」の再開です。

満月から新月の約2週間、新月から満月の約2週間で区切りながら、頑張ったり頑張らなかったり。

あるいは頑張りどころのフォーカスを変えてみる。

「月の力でお片づけ」では、新月から満月までの2週間は、家を素敵にする方向で片づけます。

細切れではやりにくいような、ちょっとまとまった時間を取ってお部屋のことを真剣に考えるには、15分片づけを活用したいところです。

そうなの、「まとまった」とか言ってもたかだか15分。

それくらいなら、コツコツと続けられそうな気がします。

毎日でなくてもよいけれど、週に3日から5日くらいはできるといいな。


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


逆に満月から新月までの2週間は、余分なモノを手放してリセットする方向で片づけます。

わかっているのに手が回らない部分を、あまり頭を使わずに淡々と整えていくイメージです。

これは5分単位でもできるので、目についた「綻び」に気負わず対処していきます。

こんなプランを立ててみましたが、今ってちょうど新月と満月の間の時期なのです。

なんとも半端なのですが、これはね、ちょうどいい準備期間が与えられたと解釈することにします。

次の満月が1月21日(月)で、次回のメルマガ配信日です。

その時までに、まあ1つくらいは「家を素敵にする方向の片づけ」ができて、リセット期間に向けて心の準備ができればOK。

記録用のフォーマットも作れたらと思っていますが、デザインで苦戦中。

うまく作れたらシェアしますね。


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


昨日久しぶりに、サンデーバスケット(週1回ペースで行う書類整理)をやりました。

しばらく放置していたのでどうなっているかとビクビクしましたが、5分を2コマ程度やったらだいぶスッキリしました。

・・・これにはカラクリがあって、娘が小学生の頃は一緒にやっていたテストやプリントの整理を、最近は本人に任せているためなんです。

本人のファイルの中の様子がちょっと(だいぶ)気になりますが、だんだんと親にできることは少なくなっていくようです~。



...────────────────────────

発行者:暮ラシノユトリ舎 鈴木るる子
◇ブログ:https://www.kurashinoyutorisha.com/
◆E-mail:ruruko@kurashinoyutorisha.com
◆Facebook:https://www.facebook.com/ruruko.suzuki
◇Twitter:https://twitter.com/suzukiruruko(るる子個人)
◆Twitter:https://twitter.com/kurashinoyutori(暮ラシノユトリ舎)

Copyright(c) 2016-19 暮ラシノユトリ舎 All rights reserved.
…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━