Vol.10◆停滞から抜け出す支えとなってくれたもの
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2021.10.18☆Vol.10☆彡
祈るように整えるわたしプロジェクト
暮ラシノユトリ舎◆鈴木るる子
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☆こんなメルマガです(^^♪
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先が見えない毎日の中で、本当に大切なものを大切にしながら、
少しでも明るく穏やかに暮らすためのヒントをお届けします。
◆今実行中のプロジェクトは・・・
＊ゆる片づけ（１コマ15分）キホン毎日で100コマ 現在コマ
＊毎日トイレ掃除 連続866日
＊毎日玄関掃除 連続932日
＊毎日キッチン床掃除 連続430日
＊ちょこっと拭き（大掃除がいらない家プロジェクト） 連続103日
＊気持ちを整えるためのぷち片づけ １日２～８コマ
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メルマガ１回分、お休みさせていただいちゃいましたが、その間にずいぶん寒くなりました。
ここ数年、ちょうどよい気温の時期が短くて、暑いか寒いかどっちか！みたいなことが多い気がします。。。
実は前々回のメルマガ以降、100コマ片づけが停滞してしまい、気づけば10日ほど空欄になっていました。
普通に考えると、これは挫折案件とも言えます。
①片づけをしようと決意
②しばらく頑張る
③何となくサボりがちになって立ち消え
以上
というプロセスをたどって頓挫したりすることが多いのかなと思います。
私もそういう経験はありますし、片づけに限らず、いろいろなことにちょっと手を出しては中途半端になっています。
が、100コマプロジェクトは、途切れてもリカバーすることができました。
なぜか。
それは数字が決まっていて、間が空いたとしても記録をたどることができるようになっているから。
10日空いてしまったのは、ほめられたことではないですが、再開してからは５日連続で片づけていて、このまま続けられそうです。
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思えば、キホン毎日だったはずなのが、だんだん１日おきになり、週末にまとめて片づけるようになり・・・
途切れる予兆はあったのです。
それに加え、体調を崩しがちな時期もありました。
健康を犠牲にして片づけをするのは違うと思うけれど、それでも掃除はやっていたのだから、やっぱり気持ちの問題なんですよね。
本当に寝込んでいたら、掃除だってできなかったはずです。
だからこれは決意の問題。
それと同時に行動の問題でもあるのです。
頭の中で「必ず毎日片づけよう」と決意を新たにしたのも本当のことです。
そして実際に手を使って、モノを動かしてみました。
そうしたらまた片づけが軌道に乗り始めたのです。
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ブックオフに出したい本を、実際に段ボールに詰め、サイトから買い取りの申し込みをしました。
使っていない物干を粗大ゴミに出す手続きもし、バラバラにして紐で縛りました。
こうやって書いてみると、ごく当たり前の行動を取っただけに見えるのですが、気力体力が落ちている時って、スムーズにできません。
段ボールからあふれそうに積まれている本。
傾いたまま無頓着に置かれている物干。
これらをどうすればいいのか、真剣に考えることすらできていませんでした。
本当にどうしてなんでしょうね？
もう答えは、ほとんど一択なのに。
だからまずは、自分に対して「これどうするの？」と問いかけるだけでいいのかも。
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問いかけることも億劫だったり、そこまで気持ちがいかない場合もありますよねえ。
そんな時は少し休んで元気を出して、自分で「よっこらしょ」と掛け声をかける。
それしかないし、そうやって動き出したら、流れ始めるのです。
たとえばね。
溜め込んでいた本をブックオフに出そう！と決めたら、ちょうどその日にブックオフからハガキが来たんです。
買取金額25%アップキャンペーンのハガキが。
面白いですよね。
こういうことって、時々あります。
私は疲れやすいし、無理がきかないので、どうしてもダメな時はすぐに休みます。
でもまた大丈夫になったらソロッと再開すれば、物事って意外に長続きするのです。
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トイレ、玄関、キッチン床、ちょこっと拭きはそれぞれ順調に続いています。
玄関がいつのまにか連続932日になっていました。
1000日が視野に入って、ちょっとドキドキしてきました～～。
あまり気にせず淡々と続けようと思います。
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15分片づけに関しては立ち直れてスッキリ♪と思っていたら、リビングがどうもゴチャゴチャし始めました。
特にテーブルの上に私のモノがいろいろと散乱。
そこで気づいたのは、ここ２、３日ぷち片づけ（５分のリセット片づけ）をしてなかったかも！
油断していました。
それと、この頃また読書のマイブームがやってきた影響もありそうです。
常に読みかけの本や、読み終わったけれどまだ手近に置いて愛でたい本が、その辺にゴロゴロ。
言ってみればそれは嬉しい悲鳴なんですけど。
電子書籍だと散らかる悩みはなくなりますが、私はまだまだ紙の本派なのです。
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それでは皆さま、よい一週間をお過ごし下さい。
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