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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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夫に家事を分担してもらうコツ
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。私が子育て中にもかかわらず「お掃除苦手なの～」ですませてこられたのには理由があります。子どもが生まれて以来、夫が家事に目覚めてくれて、週末などに...
怒りの記録で何が変わったか
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日の記事でご紹介したアンガーログのおかげで、小１の娘に対する怒りの感情が激減しました。タイトルには９割減と書きましたが、たぶん、もっと。ゼロではないん...
あげます攻撃
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。いや～寒さが続きますねー。さすが大寒。さて昨日は６歳の娘のお片づけがらみの「いい傾向」について書きました。(^^♪今日は「困った傾向」です。(&...
お片づけのプラン作りで大切なこと
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座、11日（水）までキャンペーン中です。11日までにお申込みいただいた方は、メール相談なしコースでも１回お片づけの...
押し入れ収納の極意と言えば
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。我が家は一軒家なのでそれなりに収納スペースはありますが、その大部分が…押し入れ。押し入れを使いこなすのって本当にむずかしいです。漠然とモノを積み...
やる気は資源だ
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。るる子流片づけ術は、自分ほめ術!!ちょっとでも片づけをしたら、そこに注目して、自分を思いっ切りほめておきます。(^^♪まだ片づかないところ、気に...
プレゼント付きアンケート第２弾♪
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。（記事の最後に年ピカプロジェクト参加者の皆さまにメッセージがあります☆）もう１年以上前になるでしょうか。お片づけの悩みについて、皆さんのお声をお...
続けるためのナンバーワン・アイテム
片づけペースメーカー鈴木るる子です。15分片づけにしても、それ以外の何か夢につながる行動にしても、いちばんむずかしいのは「続ける」ことです。るる子もお片づけで明らかに人生が好転していると実感しているに...