新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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お正月モードの切り替えに。七草がゆと白雪ふきん
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 年が明けて、あれよあれよと言う間に、もう七草になってしまいました。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これぞ七草。 すずな...
100日掃除で本当にラッキーが起きるの⁇
毎日のトイレ掃除や玄関掃除など、習慣にしたいのになかなか続かないという方も多いと思います。 かつては私もそうでした。 そんなお掃除が、「100日連続」という枠組みを作るとなぜか続いてしまう。 不...
片づけたい場所がありすぎる時は
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけの必要性はわかっている。やる気もあるし、時間も確保した。でもでも、一体どこから手をつけたらいいの？どこを見ても気になるところばかりで、どこか１カ所になんか絞...
夏休みだけど散らかってない理由【リビング画像あり】
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。夏休みに入って４日。今年はキャンプなどの大きなイベントがないので、どうやって過ごさせようかと戦々恐々のスタートでした。その割に今のところ、ストレスをためずに暮らせてい...
七草粥でした。
七草粥でした。今日で娘の冬休みも最終日。新学期に向けて心身ともに整えなければ。そんな時に七草粥はちょうどよい感じ。昨日からスロジョグを再開したので、帰ってきてから娘と食べました。出勤する夫にも、出がけ...
新緑の中でプロフィール写真撮影
新緑の中でプロフィール写真撮影昨日は都内の公園で、ブログのプロフィール写真の撮影をしてきました。さんざん洋服に悩んで、買い物にも行ったけれど、買えず。何とかネックレスだけはネットで買ったけど、撮影当日...
体調が悪い時でも途切れない習慣
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今週は、月曜日が娘の学芸会の振り替え休日でお休み、そして週の中日にもお休みがあり、しかも明日は東京で雪？？という、子どもにとってワクワクな週です。大人にとってはどれも...
朝家事をタスクビンゴでどんどんクリア
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日、タスクビンゴというものをご紹介しました。日々のタスクを実行するにあたり、ビンゴ方式を取り入れてゲーム感覚で楽しくクリアしよう！というもの。私のオリジナルアイデア...