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同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...

ノートを選ぶことと人生を選ぶこと

モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...

書くことで気持ちを整える

初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...

幸福度を爆上がりさせるキラキラシール

なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...

芍薬が深く伝えてくれたこと

数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...

1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由

先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて1年を超え、...

21日片づけチャレンジ☆やってみた結果

21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、1コマ15分の片づけを、できれば連続し...

【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時

片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...

行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて

気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて5分間のぷち片づけをしています。 一日に2コマから4コ...

片づけを通して「今」を見る

ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...

新しいパソコンを巡るその後のドタバタ劇

昨日のパソコン引き寄せ話の続き。 その後ちょっとしたドタバタ劇がありました。 ドキドキしながら梱包を解いた私は、大きな困惑に直面することになりました。 箱の中にはパソコン本体がころ...

私は本当にパソコンを引き寄せたの?

停滞していた夏が過ぎ、やりたいことが少しずつ実現化し始めている今日この頃。 何と私、パソコンを引き寄せた、かもしれません。 これを引き寄せと言っていいのか、微妙なところもありますが、ほん...

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生活をちょっと素敵にする朝のチョコレートタイム

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。新学年のスタートを控え、小5になる娘と自分の毎日をデザインするために、朝のチョコレートタイムを復活させました。これは朝一で、「今日はこんな日にしたい」「これを達成でき...

甘さ控えめおやつ♪バナナスコーンの簡単レシピ

今日、やっとトイレのカレンダーをめくりました。 我が家にも、やっと3月がやってきました 笑。 カレンダーもめくれないほどパニクっていたつもりもないのですが、どうも素直にめくる気持ちにな...

夏休みの時間管理にも!おしたくボード

おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。夏休み真っ只中ですね。小一の娘、学校のプールも金曜日で一段落しました。今までは何となく学校につながっている感覚がありましたが、これからしばらくは...

自分の居場所が愛しいと思えた瞬間

こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日は久しぶりに「来客効果」の威力をひしひしと感じました。娘の小学校のお友だちが、親子で遊びに来てくれたのです。小さい妹ちゃんも一緒♪お友だちは何度も来...

自分を大切にするにも訓練が必要

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。冬は乾燥の季節ですが、私もこのところ手荒れがひどくなって困っています。毎年この時期になると、決まって右手の親指に湿疹が出るのです。少しかゆいので、最初の年...

水際作戦で散らかり防止

片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけ苦手な私と違って、捨て上手な我が家の夫。職場の大掃除のときには、あまりにも潔く(要るモノまで)捨てるので、「捨てちゃうマン」と呼ばれて恐れられています。るる...

目玉クリップって使える

おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。今日はとってもアナログなツールをご紹介します。ご紹介っていうか、誰でも知ってるありふれた文房具ですけど、目玉クリップって便利ですよ~というお話。...
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