新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
その他の記事
子どもの朝のお支度をスムーズに
片づけペースメーカー鈴木るる子です。もう夏休みも終わりです。地域によってはもう２学期が始まっているところもあるでしょうね。長いお休みを満喫した子どもたち、スムーズに普段の生活に戻れるといいですね。以前...
瞑想を始めたら面白い出来事続き
10月になりましたね。 お天気もそこそこ安定していて、気持ちのよい気温。 コロナさえなければもっといいのに、と思いながらも、のびのびとした気分で深呼吸しています。 何かと気分が落ちやすい私は、日...
意外に（笑）よかった『「めんどくさい」がなくなる本』
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。私、オーディブルというオーディオブック聴き放題サービスに入ってます。送料が無料になったりする、Amazonのプライム会員は３ヶ月無料というので入ってみて、そのまま続け...
ゆとりある暮らしのコツは
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。リビングが「大体ＯＫ」になってから、なかなか進歩が見られません。今の我が家は、突然人が来ても「散らかり放題で恥ずかしい」とまでは思いません。これ...
【習慣作り】忘れてもまた思い出せば大丈夫【キッチン画像あり】...
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。新しく身につけたい習慣、山のようにあります。早起きして～、英語の勉強して～、健康のために走ったりストレッチしたり、それからダイニングテーブルとキッチンの調...
【２月版見える化シート】人はどんな時に頑張れるのか？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。娘のクラスが学級閉鎖になってしまいました他のクラスも何クラスか閉鎖になっています。娘本人は元気ですが、…でも基本的に外出禁止だし、何となく冴えないのは当然のこと。部屋...
不思議と頼れるジブン手帳【家事にも習慣作りにも】
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。昨日記事にした「ちょこっと拭き」、今日も順調に続いてまして、冷蔵庫の３段目とキッチンの床を拭きました。続けるためにどうしても必要なのが、記録を取ることです。書いておか...
【お片づけ】モノを隠すにも情熱がいるのだ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。センスのいいインテリアの本を読んでいたら、とにかく部屋をスッキリさせる唯一最大のコツは「隠すこと」との記述が。そうか！言われてみれば当たり前すぎるけれど、これを徹底す...