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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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大人もほしくなる中学生向け手帳
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日はメルマガ配信日ですが、すみません、ゴールデンウィーク真っ最中なので、お休みにさせていただきました。お知らせのメールを読者の皆さんにはお送りしています。お休みと言...
どうしても片づける気力がわかない時に試してみたいこと
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけの気力がないけれど、散らかった部屋の中にいると余計に元気が奪われてしまって、片づける気力がさらに低下する。そんな悪循環に陥ってしまったら。どんなに疲れている...
掃除嫌いな人のためのコツ その２
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。掃除嫌いな人のための掃除のコツその２です。コツというよりも、これを知っておくと気楽～に取りかかれるようになる心持ち、かな。それはですね。「いっぺんにきれいにしなくてよ...
こんまりさんの教え～キッチン編
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。こんまりさんこと近藤麻理恵さんの新刊『人生がときめく片づけの魔法２』には、キッチン収納にまるまる１章が割かれています。やっぱりキッチン収納に悩む...
トイレットペーパーホルダーを替えて気づいたこと
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。毎週月曜日配信のメルマガ『１ヶ月100個捨てde素敵空間プロジェクト』、今週は「トイレットペーパーホルダー」の交換について書いています。無料メルマガ「１ヶ月100個捨...
ザッと片づいたら次にどうするか
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先日コメント欄でご質問をいただきました。15分のゆる片づけを続けて下さっていたら、お部屋がザッと片づいてしまい、片づける場所がなくなってしまったそうなんで...
「何となく冴えない」から抜け出すヒント
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今朝の「ちょこっと拭き」は、昨日に引き続き自分の自転車でした。10年選手の私の自転車。小さい頃から娘を乗せてあちこち走り回りました。３歳くらいまでは前に乗せ、その後は...
2019年の自分を好きになる最後のチャンス？
このたびの台風は本当に被害が大きかったですね。 被災された皆さまには心からお見舞い申し上げます。 こんな時は、当たり前と思っている日常の脆さを思い知らされますね。 浸水などしてしま...