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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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【年ピカ】押し入れ本棚のアフター写真
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。12月になってしまいました～～～!!わーん、あと１ヵ月で今年も終わりなのですね。と言いつつ、１ヵ月前に比べて焦りが少ないのは、年内におうちピカピ...
2016年の目標サポートサービスに背中を押される
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。2016年の目標サポートサービスでは、月１回皆さまにメールをお送りし、今年の初めに立てた目標の達成に近づくよう働きかけております。目標に向き合うための質問を投げかけ、...
女子力アップアイテム♪真っ赤な口紅の魅力
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。娘が生まれる前。私の口紅の定番はブラウンでした。ブラウンって言うと多少聞こえがいいけれど、茶色、ですよね。なぜかピンクとかが気恥ずかしくて、キリッとした茶...
マンネリ化したお掃除習慣の対処法
新しい習慣を始めた時、最初は毎日実行するだけでも苦労します。 最適のやり方を探って試行錯誤を重ねるうちに、だんだん慣れて楽しくなってきます。 が、軌道に乗ってくるとまた別の問題が…！ マンネ...
処分するのにエネルギーを使うモノ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日８時に「１年で2000個手放す実況中継メルマガ」の配信をいたしました。いつもお読み下さっている皆さま本当にありがとうございます。今週は22週目になります。あるモノ...
たくさんのバラでエネルギーチャージ♪
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日お友だちと、国際バラとガーデニングショウに行ってきました。去年はパスしちゃったけど、一昨年初めて行って、そのバラだらけの環境に「なんなのこのパラダイス感！」と興奮...
片づけ脳って何でしょう？【その３】続ける力
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。さて、片づけ脳を形作る３つ目の要素は「続ける力」です。⇒片づけ脳って何でしょう？その１⇒片づけ脳って何でしょう？その２片づけ脳というからには、片づけられる...
早起きをサポートしてくれるアプリ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 早起きと玄関掃除、続いてます。 昨日ブログで書いたので、その直後に途絶えたりしなくてよかったです。 なんか時々あるんですよねー。 もう大丈夫だと思って高らかに報告し...