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振り返りをしない毎日はもったいない!

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同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...

ノートを選ぶことと人生を選ぶこと

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モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...

書くことで気持ちを整える

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初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...

幸福度を爆上がりさせるキラキラシール

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なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...

芍薬が深く伝えてくれたこと

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数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...

1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由

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先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて1年を超え、...

21日片づけチャレンジ☆やってみた結果

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21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、1コマ15分の片づけを、できれば連続し...

【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時

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片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...

行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて

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気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて5分間のぷち片づけをしています。 一日に2コマから4コ...

片づけを通して「今」を見る

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ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...

新しいパソコンを巡るその後のドタバタ劇

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昨日のパソコン引き寄せ話の続き。 その後ちょっとしたドタバタ劇がありました。 ドキドキしながら梱包を解いた私は、大きな困惑に直面することになりました。 箱の中にはパソコン本体がころ...

私は本当にパソコンを引き寄せたの?

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停滞していた夏が過ぎ、やりたいことが少しずつ実現化し始めている今日この頃。 何と私、パソコンを引き寄せた、かもしれません。 これを引き寄せと言っていいのか、微妙なところもありますが、ほん...

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「わたしプロジェクト」を始めよう

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おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。ゴールデンウィークの前半は、それなりにお出かけ、後半はお天気が不安定なので家の周辺で過ごしました。図書館も大活躍だったのですが、その後遺症が…。...

あの手この手でお片づけ【一人でチームメイト作戦】

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暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。♪♪8月版の「お片づけ見える化シート」配布スタートしています。記事末のリンクからどうぞ♪♪言いたくありませんが…毎日毎日暑いですねえ。1年で2000個手放...

家事ノートウィークリーシート配布します☆

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こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。最近、私の家事ノートがまたちょっと進歩しました。(^^)v今週すべきことを見落とさないためのシートを作って、貼ってみました♪家事ノートは、気ままにいろい...

新学期のイライラの本当の理由

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暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。新年度が始まり、4年生になった娘は楽しそうに登校しています。私も、小学生の母4年目。今年はクラス替えもなかったし、ノートや学用品のことも勝手知ったることが...

トイレ掃除が続いている3つの理由

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暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。1ヵ月ほど前から、トイレ掃除を毎日欠かさず続けています!その前は…気になったらその都度サッと拭いたりはしていましたが、大体3日に一度くらい?キッチンや玄関...

安定した気分を支えてくれる習慣

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キッチンの引き出しを片づけていたら、こんなものが出てきました。セントジョーンズワートのハーブティー。私、こんなもの買ってたんだ、とハッとしました。セントジョーンズワートってご存知でしょうか?不安やイラ...

【はじめの一歩】予約に関するご質問いただきました

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☆ご連絡☆「お片づけはじめの一歩を応援するメール講座」に14日にお申込みを下さった方で、お手続きが途中でストップしてしまった方がお一人いらっしゃるようです。何かトラブルが発生してお困りでしたらsuzu...

我が家の押入れ収納の特殊事情

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暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今朝8時にメルマガ「1ヶ月100個捨てde素敵空間プロジェクト」を配信しました。今日のタイトルは「捨てたことをちょっと後悔したもの」です。バックナンバーの公開は現在し...