新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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家事が時間割どおりにいかない理由
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。朝の家事の時間割を決めるようになってから、家事の流れがスムーズになりストレスも減りました。最初の頃は、夕食の下ごしらえも含めて10時ぐらいまでに...
新しい家事ノートはどこが変わったか
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。一体これで何冊目になるのかわからない家事ノート。先日また１冊使い終わったので新しくしました。いつもと同じように、A5のスパイラルノートの端を切り落とし、スリムサイズに...
思春期の娘との関係を見直すコースに申し込んでみた
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。カウンセラーの高橋ライチさんの「思春期母サポート半年コース」に申し込みました。半年かけて思春期の基礎を学びながら、個人セッションやグループミーティングを受けたり、メー...
これハマります♪夏の簡単☆サッパリおやつ
こんにちは。片づけペースメーカー鈴木るる子です。カルディの瓶詰めマンゴーピューレ（298円）は、原材料がマンゴーのみ。このマンゴーピューレを買ってから、そのまま食べたり、ミルクプリンにトッピングしてみ...
ひとめぼれ絵本♪詩情あふれる２冊
片づけペースメーカー鈴木るる子です。最近ひとめぼれしてしまった絵本２冊。 どちらも絵が素晴らしく、読み終わった後に、じんわりとした温かさが残ります。１冊目は『うきわねこ』。うきわねこ蜂飼 耳 牧野 千...
【わたしプロジェクト】ミッション粗大ゴミ、遂行中
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 ランニングに出て、ついでに近所の用事を済ませ、ついでにスーパーに寄って併設のパン屋さんでブログです（笑） 10日間の甘いもの断ち中ですが、人からいただいたものとか、...
１枚の紙から簡単に作れるプチ手帳
片づけペースメーカー鈴木るる子です。コピー用紙１枚とハサミだけで作れる便利な小さいメモ帳の作り方をご紹介します。１ページは、コピー用紙を８ツ折りにした大きさです。コピー用紙と言えば普通Ａ４なのですが、...
IKEAのアイスキャンディ型で夏休みのヘルシーおやつ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。夏休みに入って２日が経過しました。お天気がパッとしなかったこともあり、小５娘は宿題をしたり、お友だちとちょっと遊んだり、割合に地味に過ごしています。さてこの夏休み、と...