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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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子ども向け科学教室で学んだこと
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。先日お友だちに誘われて、ベネッセの新１年生向けのサイエンス教室を無料体験してきました。実験道具が１人に１セット用意されていて、ちびっこ博士たちに...
憂鬱な朝に、助けてくれる存在
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。（インスタからの自動投稿にしたら、タイトルに4行も表示され、しかも改行なしで大変なことに。いったん削除して改めて投稿します。いいねをつけて下さった方々にお詫び申し上げ...
お片づけのきっかけ作りに・・・
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。お片づけになかなか取りかかれないという悩みを持つ方に向けた『お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座』。昨年の発売以来たくさんの方に受講いただいておりま...
１年前のメモ
こんにちは。片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日は法事でした。法事…。けっこうエネルギー使います。^^;またがおりそうになりましたが、何とか持ちこたえてます☆お坊さんのお話って、退屈かと思っている...
【見える化シート】９月分無料配布開始
お片づけ仲間の皆さま、８月のお片づけの進み具合はいかがですか？るる子は「思い出の品の整理」に突入してしまってちょっと苦戦中です。手前味噌ですが、15分片づけ以外の方法だったら間違いなく挫折していたと思...
お片づけの一番の近道は…
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。（きゃーーまたやってしまいました。同じ記事を２つアップ！両方にいいね！をいただいているので、両方残します。ややこしくてごめんなさい）先週、母の一周忌法要で...
お片づけとフラワーエッセンス
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子ですお片づけにも役立つアイテム、フラワーエッセンス♪花のエネルギーを水に転写した液体で、人の感情に働きかけ、マイナス感情を癒すというものです。副作用もなく安全...
忙しくても途切れない習慣の作り方
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京は雨。一日中降ったりやんだりするようです。ここ数日間非常な慌ただしさに巻き込まれていて、最低限の日課さえもままならない…。先週風邪で倒れた時も思ったのですが...