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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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【トイレ掃除速報】100日連続となりました
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。トイレ掃除を毎日欠かさずするという目標を立て、コツコツ続けてきました。100日連続を一応の目安にしてきましたが、先ほど達成～♪(≧▽≦)(≧▽≦)今日は午前中、用事が...
絵本を読んでもらう子どもの気持ちになれた展覧会
美しいもの、可愛いもの、芸術性の高いもの。 生活必需品ではないけれど、そういうものが本当に大事だなと思う今日この頃です。 目の前の現実だけに振り回されていると、心が窒息しそうになる時があります。
...
【お片づけ】タイマーが命綱になるのはなぜ？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日「１年で2000個手放す実況中継メルマガ」を配信しました。いよいよ後半に入った27週目、2000個プロジェクトを通じて自分の判断力や直感が磨かれていたんだと気づく...
檸檬のある暮らし♪
このところ、「檸檬のある暮らし」なんです。 ホントにもう、タイトルそのまんまで、野菜庫に檸檬が入っているよっていうだけのことなんですが。 これが思いのほか毎日の暮らしに豊かさをもたらしてくれること...
お姫様ごっこ始めました♪
片づけペースメーカー鈴木るる子です。タイトルを見て、お姫様ごっこえ、誰が５歳の娘さんって思われたことでしょうね。・・・いいえワタクシが、です。実は面白い本を見つけたんです。幸川玲巳さんの『次から次へと...
大好きな洗濯洗剤と、思春期娘のこと
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。最近使い始めた洗濯洗剤「海へ」。すごーく気に入っているけど、洗剤にしてはいいお値段なので、リピはあるかなあと迷ってました。…なーんてね。実はそれほど悩みもせず、リピし...
テーブルに向かってありがとうと呟く変なヒト
スッキリと片づいて何も置かれてないテーブル。通り道が確保され、スムーズに行き来できる床。当たり前のようだけれど、決して簡単に手に入るとは言えないものです。そのかわりそれがあれば、励まされ心が落ち着いて...
モーニングページ２度目の挑戦で感じた効果～心が底上げ～
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。１週間くらい前から「モーニングページ」を始めたのですが、これスゴイかも。流れが整う感じがするし、集中力が高まったり、シンクロが起こったり。何だか面白いことになってます...