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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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【ピカピカ1週間】皆さんのカルテ作っちゃう
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。１週間だけ頑張るピカピカプロジェクト、今日からスタートします。⇒説明とお申込みはこちらから現在６名の方から参加表明いただいています。ありがとうございます♪...
片づけに疲れて泣きたくなった日
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。なんか少しだけ、疲れが。出たみたいで。特にどこがということはないのですが、何となく動きが鈍かったり、ついボーっとしてしまっり、してます。土曜日の今日も学校行事で登校だ...
手帳が急に２冊も必要になった理由
先日お知らせしたラジオ、聴いてくださってる方がいるみたい…！ るる子のトキメキ練習帳ポッドキャスト るる子のトキメキ練習帳 note ドキドキします。 まだそんなに大勢で...
立てる収納がこんなにも効果的な理由を発見
三連休いかがお過ごしでしたか？本日午後一で、今週のメルマガを配信しました。普段は月曜の朝８時に配信しています。週明けの朝に♪というコンセプトがあるので、連休の時は火曜日に出したりすることもあります。今...
お片づけで臨時収入～～☆
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。前回の記事は、片づけでエネルギーが大きく動いて、悪いことが起きたらどうするかについて書きました。ちょっとお片づけのマイナス側面に焦点を当ててしま...
トイレにぴったりのアロマの探し方
毎日のトイレ掃除の最後に、窓辺のアロマストーンに垂らすアロマオイルは、スッキリ系のものを選んでいます。かつては「これでなきゃ」とこだわって、わざわざ取り寄せたりしていました。でも探し方のコツがわかった...
【見える化シート10月版】お片づけを習慣化するコツ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。いい季節になりました。昨日は小３娘の運動会でしたが、お天気にも恵まれ、暑すぎもせず、まさに運動会日和！１年生が小さくかわいらしく見えて、２年前はこんなだっ...
家事ノート～過去のメモを活用する
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。家事ノートは、その日ごとにこなす家事や用事を書いていきますが、当然積み残しも出てきますよね。対処法としては、次の日にまた書き直す何度も先送りする...