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振り返りをしない毎日はもったいない!

同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...

ノートを選ぶことと人生を選ぶこと

モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...

書くことで気持ちを整える

初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...

幸福度を爆上がりさせるキラキラシール

なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...

芍薬が深く伝えてくれたこと

数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...

1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由

先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて1年を超え、...

21日片づけチャレンジ☆やってみた結果

21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、1コマ15分の片づけを、できれば連続し...

【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時

片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...

行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて

気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて5分間のぷち片づけをしています。 一日に2コマから4コ...

片づけを通して「今」を見る

ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...

新しいパソコンを巡るその後のドタバタ劇

昨日のパソコン引き寄せ話の続き。 その後ちょっとしたドタバタ劇がありました。 ドキドキしながら梱包を解いた私は、大きな困惑に直面することになりました。 箱の中にはパソコン本体がころ...

私は本当にパソコンを引き寄せたの?

停滞していた夏が過ぎ、やりたいことが少しずつ実現化し始めている今日この頃。 何と私、パソコンを引き寄せた、かもしれません。 これを引き寄せと言っていいのか、微妙なところもありますが、ほん...

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♪ランニング後にプロペラカフェ♪

♪ランニング後にプロペラカフェ♪調布飛行場の敷地内に、プロペラカフェというお店があります。今日はママ友とランニングでそのカフェまで行ってきました。10月も下旬というのに夏みたいな暑さの中、途中狭い道で...

【見える化シート】間が空いても大丈夫!

片づけペースメーカー鈴木るる子です。(お片づけ見える化シート、無料配布しています。左側のサイドバーからダウンロードしてね)短い旅行も終わり、また日常生活に戻ってきました。とはいえ今週いっぱいは夫の夏休...

【片づけ】「たった1つだけ」の恐ろしさ

【片づけ】「たった1つだけ」の恐ろしさ暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。「部屋が何となく散らかっている」のと「スッキリしている!」の違いって、ほんの些細なことだったりするんです。たった1つの紙くずが床...

今の生活を見直すためのシートです

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日は朝一で娘の小学校で図書の整理をお手伝い。その後買い物がてら出かけて、久しぶりに、じっくりと一人時間を取ることができました。カフェにいる間に連絡が入り、予定が一つ...

あふれるお菓子に考え込む私

片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日は楷書のお片づけをお休みして、気持ちよくはかどりそうなキッチン吊り戸棚のお菓子コーナーを片づけました。出産後、というより授乳後かな、甘いものが前ほど食べられなく...

家の中のモヤモヤ解決ツールを発見♪

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。家の中で、「何とかしたいな」と思っている場所が何ヵ所かあります。日々の生活でそれほど不便を感じているわけではないけれど、こうなったらもっといいだろうなあと漠然と思う場...

【見える化シート】9月分無料配布開始

お片づけ仲間の皆さま、8月のお片づけの進み具合はいかがですか?るる子は「思い出の品の整理」に突入してしまってちょっと苦戦中です。手前味噌ですが、15分片づけ以外の方法だったら間違いなく挫折していたと思...

ふと気づくと片づいている5つの魔法

るる子流お片づけには大きく分けて2つのパターンがあります。15分片づけと5分片づけです。まずは15分片づけについて説明しますね。15分片づけは、すごーくシンプルな方法です。でも時として魔法のような効果...