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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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日々の流れをよくするものは？
片づけペースメーカー鈴木るる子です。このところ、ちょっと身の周りが整ってきて、流れがいいみたいに感じます。思い当たることはいくつかあって、まずは昨日さんざん自慢した（爆）新しい手帳カバーが快適なこと。...
小学生の朝のバタバタ対策
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。一週間が始まりました。我が家の娘は小学校１年生ですが、小学生を朝送り出すのって想像していた以上に大変ですね。幼稚園も大変でしたが、大変さの種類が...
寝る前のテーブルリセットが重要な理由
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。何だか落ち着かない日々。原因は一応あるのだけれど、我ながら立ち直りが遅すぎると感じていて、それでまた自分にダメ出ししてしまうのです。私は寝る前に原則として、リビングの...
500個捨ての記録シートが完成したよ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。メルマガで詳しくご報告している「３ヶ月で500個捨て」のプロジェクトですが、専用の記録シートが完成しました。わーい＼(^o^)／今朝のメルマガ配信に間に合うともっとよ...
何をしている時がホッとする時間？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日は重たい用事が２つ重なり、けっこう力を使いましたー（笑）ホッとできる時間を持ちたい！と思いつつ、気がついたらもう夜だー。寝る前にティータイムを取るのを目標にしよう...
子どもの絵や工作を処分するタイミング
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日お友だちが読んだ本に書いてあったという話。子どもが学校や幼稚園で作ってきた作品を捨てるタイミングはいつがベストかというと「持ち帰ってすぐ」なのだそうです。え！びっ...
春休みの過ごし方、この２年の移り変わり
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日から新年度が始まりました！我が家は普通に春休みですが、トイレのカレンダーをめくって(笑)心機一転といきたいところです。このカレンダー好き～♪毎月めくるのが楽しみで...
♪私のオススメの雑穀米♪
♪私のオススメの雑穀米♪半年くらい前に雑穀米の素晴らしさを教えてもらい、それ以来意識して食べています。ミネラルも食物繊維も豊富で、何より美味しい♪我が家では夫が白米派なので、毎日ではなく適当に間を空け...