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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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収納すらすらアドバイス
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。先月、母が施設への引っ越しをすませました。荷物を運び込むときは必死で、とにかく運んでしまえば何とかなる～というノリでした。（笑）いざ生活が始まっ...
時間管理の強い味方「花びらマップ♪」をプレゼント
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。時間の読みが下手で、ハッと気づくといつのまにか時間が思ったよりもすぎていて焦る私。最近こんな試みを始めました。花びらマップ。真ん中に書いてある数字は、何時台かというこ...
塩風呂と塩洗顔がいい感じ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先日からやっている塩風呂ですが、何だかいい感じです。毎日ではないし、浴槽にひとつかみの粗塩を溶かして入るだけなんですけど。体が軽やかになったり、湯冷めしに...
ゆる片づけを100コマ続けられる記録シート
月曜に配信したメルマガの中で、今私が取り組み中の片づけプロジェクトについて触れました。 去年の夏に始めて、ダラダラと続いている、15分片づけ100コマプロジェクトです。 私の経験上、15分...
１箱に収納できてしまった写真たち
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。なぜか娘のプールの日になると、雨だったり涼しかったり。プール開き以来まだ一度も入れていない２年生。今日も何だか妙に涼しいので、どうかな～。６月は...
自分の居場所を整えるためのアロマ作戦
るる子です。先ほど、トイレ掃除の記事をアップしていた頃は大したことなかったのですが、その後頭痛が悪化。短時間のうちに、あれれ？こんなに？と思うくらい痛みが強くなってしまいました。薬を飲まずにすませたい...
片づかなくて頭ゴチャゴチャな時の処方箋
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。あまりにも部屋が混沌としていて、片づけようと思ったら頭がゴチャゴチャになってしまう。かつてはしょっちゅうそういうことがありました。最近はそんなことも減ったよねえ（除：...
思い悩むよりサッと片づけ始めた方がお得
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。台風の影響で、各地で暴風雨が吹き荒れているようです。東京は断続的に降ったり止んだり。一時は晴れ間さえ見えたのですが、また激しく雨が降ってきました。みなさん...