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憂鬱解消に効いたこと その1〜甘いものを控える!〜

またまた少し間が空いてしまいました。 元気になったよーとか書きながら、説得力ないですよねー。 でもホントに元気ですよ😃 猛暑続きの毎日で、そういう意味ではバテ気味ですが、それは誰しも同じ。 自...

朝起きても憂鬱でないから助かる

ブリティッシュヒルズへの一泊旅行から一週間。 まだいろいろ書き足りないけど、先に別の話をアップしまーす。 このところ毎朝目が覚めた瞬間に、ニュートラルな精神状態のことが増えてきました。 これ...

【夏休み】パスポートのいらない英国へ

娘と一泊旅行に来ております。 「パスポートのいらない英国」 福島県の新白河から車で40分の高台にあるブリティッシュヒルズ という英語研修施設です。 広大な敷地にイギリスの由緒正しい建物が再現...

空間の質を決めるもの

ブログに書きたいことがありすぎて、頭の中が渦巻いたみたいになって、余計進まなくなるので、「短くてもいいや」のルール発動~。 短くいきます。 カフェにはよく行く。 心地よいカフェと、そうでもないカ...

わたし台所用石けんで洗顔してたの?笑

タイトル画像は東京目黒の八芳園でいただいたランチデザートです。 千崎美佳さん主催の「八祥会」で、お掃除シリーズ第3弾としておしゃべりに花を咲かせてきました。 また改めてレポしますね〜。 さて。 ...

我が家で高評価の無印のアロマオイル

トイレ掃除の仕上げとして使っているアロマが残り少なくなったので、新しいのを買ってきました。 最近はもっぱら無印のブレンドオイルの中から調達してます。 時によって置いてある商品が入れ替わりますが、今...

コレがあればSNS映えする写真もバッチリ

文房具屋さんをフラフラしていたら、こんなものを発見しました。 インスタ映えする写真を撮るための背景に使えるきれいなシートですって~。 大きさはA4で、5枚入ってました。 ひゃー面白い! で...

自分だけのお掃除物語~玄関掃除100日〜

100日連続玄関掃除のグループで、先発隊が今日100日達成しました! 富山貴子さんが、私のブログ記事をきっかけにして立ち上げて下さった「玄関お掃除100仲間♫♫♫」というFacebookグループ。 ...

玄関掃除の習慣化があと一息だと思う理由

前回の記事で、100日掃除の経験は「種火」みたいなもの、と書き、またトイレ掃除に関してはもう完全に習慣化したけれど、玄関掃除はあと一息だと思うって書きました。 続きをすぐにアップする予定だったのに、...

100日掃除って「種火」のようなもの

お掃除のグループでカウントしている100日玄関掃除、私は90日を超えたところって、昨日書きました。 一緒に始めた皆さんも、同じくらいの日数の方が多いです。 私は途中で旅行のためお休みしてしまったの...

100日掃除で本当にラッキーが起きるの⁇

毎日のトイレ掃除や玄関掃除など、習慣にしたいのになかなか続かないという方も多いと思います。 かつては私もそうでした。 そんなお掃除が、「100日連続」という枠組みを作るとなぜか続いてしまう。 不...

番外編その2〜思春期母のキモチ

先週開催された八祥会。 参加の女子3人は、みんな思春期の子どもを持つ母でもあります。 今回は何か子どものことが具体的に話題に出たわけではないのですが、何かの拍子に「子育て」という言葉がチラッと出た...

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苦手だった玄関掃除ができるようになった理由

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。「片づけるる子のメール相談室」12月生は10日まで受け付けております。お申し込みをいただきありがとうございました。残席2名様となっています。⇒お申し込みはこちら1年で...

ゴミの出し忘れを防ぐには~6月の振り返り~

片づけペースメーカー鈴木るる子です。気がついたら7月。カレンダーもめくり忘れていましたが、時は確実に流れています。いつものように6月の振り返りをしたいのですが、うまく頭がまとまりません。サラッとお片づ...

すごろくを使って大掃除対策スタート

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。大掃除のカウントダウンすごろく、始動しています♪全部で21個のコマがあり、1コマにつき1ヵ所を割り当てました。1日1つずつ、時折お休みも挟みながら年末までに気になる場...

【お片づけ】リバウンドを防ぐためのルール

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。片づけの過程で、リバウンドはつきもの。せっかく片づいたーと思っても、しばらくすると元の木阿弥だとがっかりしちゃいますよね。私もリバウンドを何度も経験してい...

ころんだ子どもに何て言う?

片づけペースメーカー鈴木るる子です。只今アンケート募集中♪お片づけの第一歩を応援するお片づけきっかけシートをお礼にプレゼントしています。子どもがころんだ時や、どこかにちょっとぶつけて痛がっている時、ど...

夜中に目が冴えて眠れない時にしてみたこと

おとといの夜、何度も目が覚めてよく眠れなかった時にどうしたか、という話です。昨日はブログの更新ができなくて、1日経ってしまったら、またちょっと違う感覚になってしまったのですが。今は別のことを書きたくな...

思い悩むよりサッと片づけ始めた方がお得

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。台風の影響で、各地で暴風雨が吹き荒れているようです。東京は断続的に降ったり止んだり。一時は晴れ間さえ見えたのですが、また激しく雨が降ってきました。みなさん...

立てる収納がこんなにも効果的な理由を発見

三連休いかがお過ごしでしたか?本日午後一で、今週のメルマガを配信しました。普段は月曜の朝8時に配信しています。週明けの朝に♪というコンセプトがあるので、連休の時は火曜日に出したりすることもあります。今...
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