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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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片づけたい場所がありすぎる時は
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけの必要性はわかっている。やる気もあるし、時間も確保した。でもでも、一体どこから手をつけたらいいの？どこを見ても気になるところばかりで、どこか１カ所になんか絞...
８月版見える化シート☆記入方法に一工夫
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。８月の見える化シートを配布します。（記事の最後にリンクしています）内容はいつもと同じなのですが、今日は８月ならではの記入上の工夫を一つご紹介します。見え...
家事の時間割どこに書く？
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。慌ただしい朝は、いちいち家事の段取りを考える暇はありません。時間割を決めてしまって、その通りにどんどん進めると能率がいいですよね。 参考記事⇒家事の時...
遅ればせながら大改革中の今年の手帳の話
あっという間に１月が終わり、今日から２月！ 寒の戻りもあるのでしょうが、日差しが春めいてきました。 しばらく手帳のことを話題にしていませんでしたが、実を言うと只今かなりの手帳改革が進行中...
丁寧に捨てるとゴミが減る
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。私の住んでいる市では、ゴミの分別の１つに「包装容器プラスチック」というのがあります。いわゆるプラゴミで、肉や魚のトレイやビニール袋などが含まれま...
フェイスブックが怖かったんですが…
こんばんは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。珍しく夜の更新です。今日はフェイスブックのことをいろいろ聞ける優雅なお茶会に行って来て、ちょっと興奮気味なのです。フェイスブックに興味はありつつも、なか...
八祥会番外編その１〜花で盛り上がる
千崎美佳さん主催の八祥会。参加メンバーは、女子３名男子１名でした。 解散後男子１名が帰った後も、女子はしばらく残っておしゃべりに花を咲かせておりました。 話題は多方面に及びましたが、そんな中でささ...
料理完成と同時にキッチンピカピカのコツ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。時間に追われて食事の支度をして、出来上がってさあ食べましょう、という時にシンクは汚れた鍋や調理道具で山積み。ありがちな光景だと思います。料理上手な人ほど、完成と同時...