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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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本の整理～Amazonですぐ売れるコツ～
片づけペースメーカー鈴木るる子です。前回の続きです。本棚の整理が行き詰まって、もう減らす以外にどうしようもないという状態になった時。何らかの形で、家の外に出さなければなりません。そんな時Amazonマ...
私は宇宙人だと知ってホッとした話
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先月のことですが、マインドブロックバスターのまりかさんのワンコインセッションを受けてきました。スピリチュアルに興味はあるものの、感覚などは全くもって鈍い私...
【家事】守れるルールの作り方３つのコツ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。今朝８時頃、「１年で2000個手放す実況中継メルマガ」の９週目を配信いたしました。無事に届いているでしょうか？もし何かトラブルがありましたら遠慮なくお問合...
心がささくれだっていた原因
雨の一日…。今朝の私は、本当に疲れていて、子どもに笑顔を向けることもできないほどで。そのことに気づかず、娘と「なぜか」険悪なままで、送り出してしまった。7月頃から早起きがすっかり板について、朝起きるこ...
新しい手帳から学べるコト
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日の記事で、手帳ジプシーを卒業したようなことを書きましたが、実はそうでもありません。最後にチラッと書いたのですが、４月はじまりの「ほぼ日手帳」も買って...
忙しくても途切れない習慣の作り方
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京は雨。一日中降ったりやんだりするようです。ここ数日間非常な慌ただしさに巻き込まれていて、最低限の日課さえもままならない…。先週風邪で倒れた時も思ったのですが...
日常生活に戻らねば～
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お正月休みも一段落して、そろそろ日常生活に戻る時期ですね。実は私、この平常化というのがとってもニガテ‼いったん日常からはずれた生活リズムを元に戻...