新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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手帳が急に２冊も必要になった理由
先日お知らせしたラジオ、聴いてくださってる方がいるみたい…！ るる子のトキメキ練習帳ポッドキャスト るる子のトキメキ練習帳 note ドキドキします。 まだそんなに大勢で...
【お片づけ】きれいを保つための心がけシリーズ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。旅行から帰ってきた後の「荷ほどき」は、家の中のきれいを保つための大事な仕事です。散らかりやすいタイミングというのはいろいろありますが、旅行から帰ってきた後...
今年中に片づけておきたい場所は？
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。年末が近づいてきて、やや気ぜわしくなってきました。今年中に片づけておきたい場所、お家の中にありますか？今から頑張れば間に合います！ぜひ手帳や見える化シート...
掃除をしてると片づけができない悩み
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。もう６月も３分の１が過ぎてしまい、ちょっと遅くなってしまったのですが、５月の振り返りをしてみたいと思います。５月は私、掃除に目覚めて、トイレや水...
勉強になった『片づけのコツ』
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。前回は断捨離熱を高めてくれたブログと本を紹介しましたが、ここまではムリという方は多いと思います。というか、ほとんどの人にとって「自分にはできてな...
子どものお片づけと集中力
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけ応援メールと、お片づけマニュアルについて、たくさんのコメントありがとうございました!!とても嬉しく、励みになっています。引き続きご意見募集中です...
モーニングページが生活に欠かせない理由①
ツイッターで毎朝アップしている早起き55555チャレンジ。朝５時55分55秒までに起きてお茶を淹れ、その瞬間の時計の前に置いて写真を撮るという遊びです。５時48分までに起きないと間に合わないので、早起...
コーチングセッションで生き返る
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。定期的にコーチングセッションを受けています。本格的にスタートしたのは４月頃なので、もう半年になります。月に２回で、１回45分。主に暮ラシノユトリ舎の今後のことなど、仕...