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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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片づけると空間の意味が変わる
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。我が家には一応、私専用の部屋があります。自分の洋服や本、書類などはその部屋に置いています。リビングとは階も違うし離れているので、子どもが生まれた時に、こ...
小学生の時間管理に効果のあった方法
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ここ最近の私の悩みは、小６の娘が早く寝ないことでした。去年は、小５の娘が早く寝ないことで悩んでいました。そして一昨年は小４の娘が…って、お察しの通り、この悩みは何年も...
夏真っ盛りに元気をもらった話
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先週の週末は、夫の実家に帰省していました。80過ぎの義母が一人暮らししているのですが、到着して庭に足を踏み入れてビックリ！見事なゴーヤのグリーンカーテンが...
本当に大切なことに時間を使おう
片づけペースメーカー鈴木るる子です。重要・緊急マトリクスというものがあります。有名なのでご存知の方も多いと思います。自分にとって重要なことを、きちんと実行に移すことができ、人生に充実感を持つためのツー...
簡単だけどむずかしい
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。るる子の提案しているゆる片づけは、１日たった15分です。たった15分ですが、続ければみるみるうちに片づくので、ちょっとした感動が味わえるはず。た...
朝の支度がゆっくりな娘に
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。小４の娘、この頃疲れがたまっているのか寒さのせいか、朝の支度がスムーズにいきません。「励まし作戦」「ご褒美作戦」などなど試行錯誤していましたが、そうだ！あれがあったじ...
21日間で子どもの自己肯定感を上げる♪
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。小６娘への私からのクリスマスプレゼントは、MP3プレイヤーでした。クリスマスプレゼントなので、本来は別に条件をつけるのはおかしな話なのですが、それを買う代わりに「毎日...
片づけたら早速引き寄せが！
片づけペースメーカー鈴木るる子です。只今アンケート募集中♪お片づけの第一歩を応援するお片づけきっかけシートをお礼にプレゼントしています。来年入学の娘の勉強部屋にする予定の部屋があります。普段はあまり使...