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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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人んちの片づけってなぜはかどるの？
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。自分は片づけ苦手でも、人の家に行くと妙に細かいところが気になったりすることってありません？身内などの親しい間柄だと、片づけを手伝ってあげることも...
プラゴミの量を減らす素敵な方法♪
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。「2016年の目標達成サポートサービス」の３月号のメールを参加者の皆さまに先ほどお送りしました。もし届いていないという方がいらっしゃいましたら、お問合せ下さいね。今日...
♪水栽培で２倍になるお得な野菜♪
♪水栽培で２倍になるお得な野菜♪豆苗を買って、食べてしまってから根っこの部分を水につけておくと…また伸びてきてもう一回収穫できる！前にやってみた時は、買った時の外袋をそのまま使ったのでやりにくかったん...
新緑の中でプロフィール写真撮影
新緑の中でプロフィール写真撮影昨日は都内の公園で、ブログのプロフィール写真の撮影をしてきました。さんざん洋服に悩んで、買い物にも行ったけれど、買えず。何とかネックレスだけはネットで買ったけど、撮影当日...
♪私のオススメの雑穀米♪
♪私のオススメの雑穀米♪半年くらい前に雑穀米の素晴らしさを教えてもらい、それ以来意識して食べています。ミネラルも食物繊維も豊富で、何より美味しい♪我が家では夫が白米派なので、毎日ではなく適当に間を空け...
3日で美人法
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。インフルエンザで家にこもっていた数日間。メイクもせずに暮らしていたら、ある朝鏡に映った自分の顔を見て愕然としました。わ、やつれてる。まあ病み上が...
子離れ訓練しながらお片づけ
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。娘が１年生になり、親から離れて行動する場面が増えました。最初は通学も、子どもだけで道を歩かせるなんて!!ととても心配でしたが、さすがに今では慣れ...
紫陽花コレクション計画♪
紫陽花コレクション計画♪近所を走りながら、紫陽花コレクションをしたいなあ、と思う。思うようには見つからず、写真も２種類くらいしか撮れず。帰る頃になって、この道を通ればいいんだ！というのを発見。その時は...