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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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時間通りに子どもに食事を出す裏ワザ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。以前にはどうしても６時半に夕食を出せず、しかも食事時間になっても部屋は散らかり放題でした。それがある単純な工夫によってできるようになり、その頃から生活も気持ちも少し...
物の住所録という考え方
片づけペースメーカー鈴木るる子です。菜の花さんのブログ で、素敵なアイデアが紹介されていました。それはおうちの中にある物に住所録を作ってあげること。菜の花さんは、私のブログがきっかけで15分片づけを実...
幸せになるのに必要なたった１つのこと☆
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。途切れがちになっていた日記を、２週間前から復活させました。毎日の行動や、夕食の内容（献立ではなく実際に食べたもの）、読んだ本、買ったものなど。細...
家事ノートとスケジュールを一体化
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。手帳をうまく使いこなすのって、お片づけと共通しているなーと思うことがあります。それは、順調にいっているようでも、定期的なメンテナンスが大事という...
連休をちょっとだけワクワクさせる方法
ゴールデンウィークも後半に入り、カレンダー通りだとすると明日までですね。 学校のある子どもたちも、もうお休みも残りわずかですね。 我が家の高校生は、土曜日も学校があるため、「連休」になっ...
♪大げさでない手土産にピッタリのお菓子♪
♪大げさでない手土産にピッタリのお菓子♪六花亭のカラフル・マンスです。色とりどりで可愛くて、ちょっとしたお土産にもピッタリ(^o^)なんとなく、誰かにあげようかなーと漠然と２つ買っておいたが娘に発見さ...
調理の手際アップの小ワザ
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。限られた時間の中で手際よくお料理するために、とっても役に立つツールがあります。ツールと言っても・・・これ。そう、新聞の折り込み広告で作った箱です（大きさ...
♪私のオススメの雑穀米♪
♪私のオススメの雑穀米♪半年くらい前に雑穀米の素晴らしさを教えてもらい、それ以来意識して食べています。ミネラルも食物繊維も豊富で、何より美味しい♪我が家では夫が白米派なので、毎日ではなく適当に間を空け...