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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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書いておくと叶うという力【ムーンプランナー】
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 前回はあんなこと書いたけど、やっぱりムーンプランナーに記録するのって大事だなと思いました。 何ヶ月か前のある日の欄にふっと書いた「寄せ植え」の文字。 国際バラとガー...
【見える化シート】10月分を配布します
片づけペースメーカー鈴木るる子です。９月もあっという間に終わりですね。今月は前半が残暑厳しく、台風が通り過ぎたら一気に肌寒くなりました。衣替えも体調も何だか追いつかない感じですが、そろそろ９月の振り返...
【メルマガ】るる子ピンチ！スランプに陥る
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日朝８時に１年で2000個手放す実況中継メルマガの配信をしました。今回はねー、ちょっとというかだいぶというか、スランプに陥っております。あ、実際は２週間ほどタイムラ...
リビングが１週間でスッキリ片づく記録表
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。リビングの片づき具合に波のある我が家ですが、散らかり気味の時には「１週間で10コマ片づけ」を実行しています。１コマ５分のぷち片づけを１日２コマ。１週間続け...
【お片づけ見える化シート11月版】寒くなる前に気になる場所を...
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京はうす曇り。今からランニング行ってきます！その前に急いで、11月版のお片づけ見える化シート、配布しますね～～。本格的に寒くなる前に、家の中の気になる場所を片...
年ピカもカウントダウンです
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。今年も残すところ１週間を切りました。幼稚園や学校も冬休みに入り、クリスマスも無事すんで、年内におうちピカピカプロジェクトもカウントダウンに入りました。帰...
これハマります♪夏の簡単☆サッパリおやつ
こんにちは。片づけペースメーカー鈴木るる子です。カルディの瓶詰めマンゴーピューレ（298円）は、原材料がマンゴーのみ。このマンゴーピューレを買ってから、そのまま食べたり、ミルクプリンにトッピングしてみ...
子どもがお腹を壊した時の食事【追記あり】
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。先週後半に体調を崩した小２の娘。土日をはさめば元気になると思ったのに、まだ食欲がイマイチです。普通の食事ができず体力も回復していないので、今日も学校を休...