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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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思春期の娘との関係を見直すコースに申し込んでみた
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。カウンセラーの高橋ライチさんの「思春期母サポート半年コース」に申し込みました。半年かけて思春期の基礎を学びながら、個人セッションやグループミーティングを受けたり、メー...
家事を効率化するタイマー特集
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座、好評受付中です。お問合せやご質問のためのフォームが設置できましたので、お聞きになりたいことがありましたら遠慮...
夕方になると泣きたくなる
片づけペースメーカー鈴木るる子です。すみません、ひとり言です。何だかこの頃・・・夕方台所に立って慌ただしく夕食の準備をしていると、ふっと気が緩んで涙ぐみそうになることがあるんです。昼間はバタバタと気が...
手帳を着替えて気分一新
片づけペースメーカー鈴木るる子です。このところお姫様モードで、可愛いものや綺麗なものに惹かれるるる子。茶系だった手帳の表紙も可愛くしたい気分が盛り上がって、イチゴ模様にしてみました。ビニールの表紙に挟...
どこまで片づければOK？～５分片づけ事例２～
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけってキリがありません。いくらカンペキに片づけたとしても、生活していれば必ずまた散らかります。キリがなくてめげそうになるかもしれません。一体どこまで片づけたら...
お手がる付箋ボードの詳細です
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日Simplogから簡単に投稿してしまった、お手軽ふせんボードについての詳しい説明です。普段は毎日の家事の心づもりや予定、ちょっとしたメモなどを「家事...
殺気立って５分ぷち片づけしてみると
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。５分間タイマーを計ってその間だけ片づける「ぷち片づけ」。モチベーションを保つのに大変有効な方法です。私は何年も続けているのですが、最近は必ずしも時間を計らなくても大丈...
♪トイレのカレンダーの選び方♪
♪トイレのカレンダーの選び方♪４月になりました。トイレのカレンダー、３月のが気に入っていたのでしぶしぶめくってみたら、今月もいい写真で嬉しくなる(^.^)トイレはオーソドックスで綺麗なカレンダーがいい...