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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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♪夏休みの宿題の強い味方…＆失敗例♪
♪夏休みの宿題の強い味方…＆失敗例♪小2の娘の夏休みの漢字ドリルと計算ドリルが、本日終了しました☆モチベーションを上げるのに有効だったのが親が答え合わせをする時、ひそかに「できたねシール」を貼ること！...
リバウンドしてなーい(^O^)/
片づけペースメーカー鈴木るる子です。春先に集中して片づけたのに、夏休み頃にはリバウンドしてしまったリビングの子どもコーナー。いやいやながら、２回目の15分片づけプロジェクトを行ったのですが、その後はリ...
上履き洗いが楽しくなる石けん
片づけペースメーカー鈴木るる子です。幼稚園や小学校に行っているお子さんをお持ちの方、毎週末の上履き洗い、憂うつじゃないですかあ、小学生は自分でちゃんと洗うのかな。毎週なんて持ち帰らないのかな？幼稚園の...
今の生活を見直すためのシートです
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日は朝一で娘の小学校で図書の整理をお手伝い。その後買い物がてら出かけて、久しぶりに、じっくりと一人時間を取ることができました。カフェにいる間に連絡が入り、予定が一つ...
スマホ依存症脱却への第一歩
薄々気づいてはいたのです。私、ひょっとしてスマホ中毒じゃないかって。朝はスマホのアラームで起きます。睡眠時間はスマホアプリで管理しています。起きたらお茶を淹れて、５時55分55秒の時計をスマホのカメラ...
子ども手帳で時間の流れがスムーズに
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。あな吉さんの手帳術をされている方の中には、お子さん用の手帳を作っている方もいらっしゃるようですね。我が家にも子ども手帳ありますよ～♪あな吉さん流の子ども...
手ごたえのある夏休みを過ごすためのコツ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ひとつ前の記事でお伝えした、運気をアップさせる３ヶ月片づけなのですが、実はある考え方をヒントにしています。メルマガではよく話題にしている「サンデーバスケット」という書...
優美な世界に身を置く
片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨夜は小牧バレエ団の公演を見に親子３人で新国立劇場へ出かけました。バレエを鑑賞する機会なんてめったになく、美しい世界を堪能してきました。演目は『ペトルウシュカ』と『...