新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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毎日の掃除が続くようになる心がまえ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。去年の秋からトイレ掃除を（なるべく）毎日するというのを目標にしています。連続記録をつけるためにiPhoneアプリを利用して、カレンダーにチェックを入れてい...
最近の家事ノートとお手軽家事ボード
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。ずいぶん前に作ってみた独立型のお手軽家事ボード。（これは作った当時の画像です。こうして見るとまだ新しくてキレイだなー）基本的には毎日する家事（主に朝家事）...
自分のブログに対して感じた疑問
この頃、アメブロの方を更新することが多いんですが、あれ？私、何してるんだろう？とふと疑問に思った。 私、実に気ままにブログを書いています。 書きたいこと、そして書けることを書いているだけ...
【子育て】へその向きで調節する子どもとの関わり方
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日、マンガセラピーの話を書きましたが、親である私がよい聴き手になれたのには、ある前提がありました。それはこの１ヵ月ばかり実践している「へそ理論」。⇒へそ理論について...
輪ゴムは片づけのバロメーター
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。片づけがうまくいっているかどうかのバロメーター。輪ゴムに注目して下さい。部屋の中に輪ゴムが落ちている時に、「あ、輪ゴム片づけよう」って素直に思えるか、「それどころじゃ...
ぷち片づけでつく雲泥の差
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。雨模様の週末ですが、みなさんいかがお過ごしですか？さてお片づけのお話です。ちょっとした機会を見つけて、こまめに片づけること。これ以上の散らかり対策はあり...
本当に大切なことに時間を使おう
片づけペースメーカー鈴木るる子です。重要・緊急マトリクスというものがあります。有名なのでご存知の方も多いと思います。自分にとって重要なことを、きちんと実行に移すことができ、人生に充実感を持つためのツー...
丸ごと片づけ、費用はいくら？
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。今日はいよいよ、母の住んでいたマンションを最終的に引き払う日です。体調を崩し、一人暮らしが無理になった母は、昨年12月に施設に入所しました。でも...