【家事ノート】天使と悪魔のスタンプ作戦

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

何と朝からまたまた雪の東京です。

今日はついダラダラしてしまう時に効く「天使と悪魔のスタンプ作戦」をご紹介します。

このところ、どうも調子がイマイチなのか、時間の流れをうまくコントロールできずにいました。

こないだのお休みの日など、すべきことはいろいろあるのに、見なくてもいいネットを見たり、意味もなオヤツを食べたり。

その一方でTodoリストに書いた内容は一つも進んでいなかったりする…。

何だか私、自分の価値を低めるようなことばかりして、自己肯定感が高まることはやってないみたい。

これはまずいと思いました。

そしてひらめいたのがこの「天使と悪魔のスタンプ作戦」です。

自分にとって「よくやった！」と思えることは、天使欄に書いておひさまのスタンプ(左側）。

「あーあ、またやっちゃった」と思ったことは、悪魔欄に書いて雲マークのスタンプ（右側）。

さすがにこれは効きました。

おひさまマークが全然増えず、雲マークばかり増殖したら情けないですもの。

天使欄に書いているのは、別に大層なことではなく、いつもの家事のTodoリストとあまり変わりません。

洗濯物を干す、皿拭き（私、皿洗いはわりとできるんです。皿拭きで力尽きることが多い）、娘の前髪を切る、など。

「ごみ出しを忘れなかった」なんてのもあります。

この日は祝日なので、放っておくと忘れるんです。

いや実は忘れたんだけれども、よそのお宅の様子を見てハッと気づき慌てて出したのです。

それでも自分に「いやーよく思い出したよね、えらいえらい♪」などと言いながら、嬉々としておひさまスタンプを押したのでした。

（ついでに夫にも自慢しました。我が家では「褒め」のハードルは限りなく低い）

そして悪魔欄ですが、ゼロにはなりませんでしたし、別にそれでいいと思っています。

ただ悪魔スタンプが天使スタンプの数を上回らないようにしたいものですよね。

ゲームアプリをついつい起動してしまった時に、「むむむ、また雲スタンプ押さなきゃ」と思うと確実に次からの歯止めにはなります。

写真で読み取れるかな？悪魔欄の「かたまり」っていうのは、塊魂（かたまりだましい）というｉＰｈｏｎｅアプリ。

…お恥ずかしながらこれにハマってしまいました。

面白いんです！でも皆さんがハマるといけないのでおススメはしません。

さて話を戻しまして、それからスタンプ効果というものもありました。

いつものTodoリストは、チェックボックスを頭につけて終わったらペンでチェックを入れています。

でもね不思議なことに、スタンプを押すと充実感が３倍くらいに感じられます。

とは言えスタンプがないとチェックができないのも不便なので、調子が出てきたらまたチェックボックス方式に戻すと思います。

でも楽しいのでもうしばらく、この作戦を続けようかなと思っています。

ちなみにこのスタンプですが、浸透印と言ってシャチハタ方式の朱肉がいらないタイプです。

スタンプパッドがいるタイプより格段にラクに使えます。

メール便可☆スケジュール浸透印スタンプ　はんこ 天気 おひさま 晴れ レッド 0556-037…

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