ど～うしても片づけたくない!!時の対処法

こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。

昨日は、１コマ５分のぷち片づけでも、意外に少ないコマ数でお部屋のキレイが保てるというお話をしました。

あな吉さんの手帳術の講師を目ざしておられる、じゅのさんがコメントで耳よりな情報をお寄せ下さいました。

小さいお子さんが２人いらしても、ぷち片づけ３コマくらいでそこそこOKになるようです!!

さてこのような記事を読んで「よしやってみよう♪」と思って取り組める時もあると思いますが、そうでない時もありますよね。

やり方もわかったし、やれば効果が出そうとわかっている。

それなのにどうしても体が動かない。

私もそういうこと、よくあります。

私の生活って、いわばそういう自分との闘いの連続だったと言ってもよいです。

いろいろと自分をだましだまし工夫を続けて、何とか自分の心を壊さずに、そこそこ快適に暮らせるように、仕向けてきました。

頭では片づけたいと思うのに、体が拒否する時。

そんな時は片づけなくていいんです。

気持ちか体か、またはその両方がエネルギー切れを起こしているんですよね。

ある行動をしたいのに、どうしても強い抵抗感がある時は、何かが絶対的に足りていないんです。

たとえば、私最近、早起きして走っているんですが、少し前までの自分からしたら考えられないことです。

友だちにも「走っている」ってボソッと伝えたら、その反応は「え!!るる子さんが!!」でした。

しかも始めたのはまだ冬の寒～い時期です。

朝起きてきても寒くて寒くて、ヒーターの前から一歩も動けませんでした。

思い切って大きめのヒーターに買い替えて、それの前に陣取っていたら、すごい勢いで熱風が出てきて…。

「あ、暑い!!」

その時初めて、「ちょっと外でも行って走ってこよう」という気持ちになれたのです。

ごく自然に。

寒さに震えている時にはどんなに自分を鞭打ってもダメでした。

その時思ったんですが、自分が十分に満たされれば、勝手に前に進めるんですね。

むしろ「暑いからちょっと外で涼んでこよう」くらいの感覚で。

過剰なくらいに与えられると、ふっと吹っ切れたように行動が変わることがあるんですね。

子どもだってそうじゃないですか？

いくら抱っこしてもまだくっついてくる。

そういう時は抱っこが足りてないんですよね。

子どもが「もう離して」っていうまで、しつこくずーっと抱っこしていれば子どもも満たされて離れます。

お片づけも同じです。

「今はやりたくない。とにかく休みたいんだ」という気持ちを、一度徹底的に満たしてあげる。

「本当は片づけないといけないんだけど・・・」なんて気にしたり、自分を秘かに責めたりしてはだめです。

十分に休んだと実感でき、お部屋がゴチャゴチャになり切ってしまった時（笑）。

「もうこんなところで過ごすくらいなら、むしろ片づけた方がましだ!!」ってなるかもしれません。

できない自分をいったんそのまま受け入れて、ホッとさせてあげる方が早道ということもあると思うのですよ。＾＾

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