Vol.15◆現実を謎解きのように楽しむ
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2021.12.27☆Vol.16☆彡
祈るように整えるわたしプロジェクト
暮ラシノユトリ舎◆鈴木るる子
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☆こんなメルマガです(^^♪
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:
少しだけ新しい明日の風を感じるために、
今日の私にできることを探しにいこう
◆今実行中のプロジェクトは・・・
＊ゆる片づけ（１コマ15分）キホン毎日で100コマ 現在52コマ
＊毎日トイレ掃除 連続936日
＊毎日玄関掃除 連続1002日 ←見て‼
＊毎日キッチン床掃除 連続500日 ←見て‼
＊ちょこっと拭き（大掃除がいらない家プロジェクト） 連続174日
＊気持ちを整えるためのぷち片づけ １日２～８コマ
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今年最後のメルマガをお届けいたします♪♪
なぜだか毎年、年末感が薄れております。
もともと子どもの成長や親の高齢化という背景があるのに加え、コロナで帰省がしづらいというのもありますね。
我が家は夫の実家への帰省が、去年できなかった分、今年こそはと思っていましたが、また感染が広がっているため様子見状態です。
そんなこともあって、かなり押し詰まってきましたが、ほぼ普段通りの感覚で過ごしています。
お互いの実家へ、小さい娘を連れて帰省していた頃のわずらわしい思いは、時を経て変化していくものだったんだなぁとしみじみ思います。
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さてさて、落ち着いたフリして始めましたが、玄関掃除！1000日！達成しました‼
12月24日、ちょうどクリスマスイブだったというのも不思議。
それこそ狙ったわけでもないのに、こういうことが起こるんですよねー。
すごいことには違いないし、私！頑張った！という思いもありますが、その一方で当たり前のように受け止めてもいます。
毎日の単純なお掃除行動を続けてきただけなので、特別なことは何もないのです。
アプリの記録は昨日時点で1002日。
今日お掃除したら1003日になります。
それでも1000日目はちょっとだけ特別だと思い、玄関の三和土を水拭きする雑巾を新調しました。
前のは擦り切れて穴が空いてました。
使うたびに石けんで洗っているので、ボロいなりに清潔ではあるんですが。
そして新調した雑巾も、使い古しのフェイスタオルを切ったものなので、別に新しくないのですが。
今までの雑巾は白かったので、汚れが目に見えました。
新しい方は紺色なので、汚れが取れたかどうかよくわかりません。
その分、気楽に使えるでしょうけれど、いいことなのかな？とも思います。
ともかくボロくなるまでの間は、お世話になります^^。
そしてキッチン掃除がちょうど500日だー。これも随分長くなってきました。
さらに大掃除が要らない家プロジェクトのおかげで、追い立てられる気持ちはほとんどありません。
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さて先週のメルマガに、本気で月曜の朝に配信したければ、日曜に少なくともパソコンを開くのが大事だと書きました。
もちろんそのことは気をつけていて、昨日はともかく開こうと思っていました。
ところがなぜか、突然疲れが出て、午後にも夕食後にも仮眠を取らないともたない感じ。
・・・これって言い訳だと思います？
もちろん言い訳なんですが、時々こういうことって起きるような気がします
自分としては〇〇したい、しようと思っているのに、なぜかいざ実行しようと思うと邪魔が入る。
たとえば子どもが小さい時のアルアルだと思うのですが、思い切って自分のための予定を入れた時に限って、お子さんが熱を出すとか。
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私もありました。
娘が幼稚園の頃。
自分としてはものすごーく思い切って、市のイベントで絵本の読み聞かせ講座というものを初めて主催したら、まさにその当日、娘が発熱。
本当に本当になんで？と思いました。
その時はまだ母が健在だったので、見ていてもらうことができました。
でも内心は、病気の娘に後ろ髪引かれてしまって、相当つらかったです。
つらかったですが、心配のあまり緊張している余裕がなくて、講座はスムーズだったとも言えます。
メルマガを日曜日に書く、書かないは、それに比べると些細なことなんですけど、やっぱり似たような構図があるように思います。
私は本当は書きたいと思っているのよ、でもねえ・・・という言い訳ができてしまう状況。
たぶんそこで諦めてしまうか、工夫や再トライをして、運命（大げさ）を根負けさせるかによって、違ってくるのかなぁと。
こうしようと思っていることが、一度で実現できなかった時、嫌気がさしたり気持ちが挫けたりしがちです。
私も今その渦中にあるわけですが、そこでぐいっと押し返してみたり、ちょっとずらした抜け道を考えたりするのは、むしろ楽しいような気がしてきました。
現実を相手に、どうしたらうまくいくか、ちょっとした謎解きをしている気分です。
長くなるので詳しくは書きませんが、瞑想を習慣化しようとしていた時にも、似たようなことがあったんですよね。
続けようとしても、なぜか邪魔が入る。
時間をずらしたり、場所を変えたり、何日か試行錯誤するうちにうまくチューニングができたみたい。
邪魔が入らなくなって、続くようになりました。
あの感覚も面白かったな。
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こんなふうに体調を崩してしまった時などは特に、気持ちも部屋もごちゃごちゃ。
クリスマスツリーやプレゼントの山の名残にも、追い打ちをかけられます。
椅子の上にバサッと置いた服を、ハンガーにかけるのも億劫・・・。
この悪循環から抜け出すには、ともかくまずは休む！
私はまあ睡眠は足りていそうなので、変に我慢をしすぎず、頭痛薬を飲みました。
動けるようになったら、いつもの繰り返しになりますが、５分ずつでいいから身の回りの片づけ。
風通しがよくなった空間から、爽快さと励ましを受け取ることができて、自分が整っていくのを感じられるからです。
私はこのような方法で持ち直し、午後の中途半端な時間ではありますが、メルマガを書いております♪
これも現実と自分をうまく調整する方法だなと思います。
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さて2021年を振り返ると、コロナに翻弄されながらも、よくここまで生き延びたという思いがあります。
片づけや掃除を含む、日々の地味でちょっとしたルーティンが、積み重なると大きな支えになってくれることを、何度も体感しました。
それは時に、サボってしまったことによる反動を突きつけられるという形で、思い知ることも多々ありました。
そのたびに微調整しながら、自分にとって大切なものを再確認することの繰り返しでした。
玄関掃除やトイレ掃除はもちろんですが、モーニングページや瞑想、決まった手順でのTodoリストの作成など。
効果がすぐにはわからない地味な習慣であっても、疎かにすると徐々に調子が悪くなるのでコワイと思いました^^;。
時間をかけて自分トリセツを作っている感じです。
来年は、足下が過不足なく整った時に、内から湧き上がるように何かが形になるのではないかと期待しています。
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皆さんの2021年はいかがでしたか？
来週の月曜は１月３日となりますので、お休みさせていただくかもしれませんが、また来年もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは皆さま、どうぞよいお年をお迎え下さい。
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