♪気の重い作業のハードルを下げるには♪

昨日に引き続き、今日もお茶してきました。
昨日は娘と2人、今日は私1人で。

何だかお茶してばかりみたいですね。

いえいえー、たまたまですよん。

カフェで何をしているかというと、ノートを広げて仕事の考えをまとめたり、問題点をピックアップしたり。

最近気をつけているのは、同じやることリストでも、なるべく具体的な行動に落とし込めるようにすること。

せっかくお金と時間をかけているのですから、リストを作って満足、というのはもったいないですものね。

「次のアクション」という考え方を意識しています。

あることを実行しようとした時に、次のアクションは何かというのをきちんと言葉にしておくのです。

たとえばブログの更新であれば、パソコンを立ち上げてエディターを開く、とか。

馬鹿らしいようですが、白紙の画面を目の前にしないと、なかなか書く気が起きなかったりしますからね。

書類を書くためには、書類を取り出してきて、机に置いておくとか。

気が重い作業であればなおのこと、こういう単純な動作を確実に行うことが大事です。

堅苦しいお話になりましたが、そんな私の今日のお供はジンジャークリームチャイでした。

ちょっと甘めでしたが美味しくいただきました！