暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。
片づけ脳の研究シリーズ第２弾です。
片づけ脳を形作る１つ目の要素は「気づく力」であるというお話でした。
さて片づけ脳の２つめの要素ですが、「信じる力」です。
１つ目の「気づく力」で、散らかっていることに気づいたとします。
その時に「よしそれじゃあ片づけよう」と思うか、「どうせ片づかないし…」と気持ちがくじけて後ろ向きになってしまうか。
これは「信じる力」の有無で決まるのです。
人間誰しも、自分の行動によって素敵な効果がもたらされることがわかっていれば、ウキウキと取りかかれるものです。
今目の前に広がってる部屋の光景がグシャグシャの混乱状態だったとしします。
でも片づければ気持ちのよい空間に変身して、空気さえ爽やかになる…と心から信じられれば、サッと立ち上がって片づけることができるのです。
お片づけが苦手な方は、この段階で諦めてしまって、なかなか体が動かないことが多いんじゃないかと思います。
でもね、片づければ部屋ってちゃんと片づくんです。
こんなことを言っている私だって、部屋中にモノが散らばっている時は「なにこれーもう無理！」って思ったりします。
なんか、そういう時って元気をなくしていて、本気で「無理無理～」っていう気分になるんですよね。
そんな時に「いや、とても信じられないけど、５分片づければだいぶマシになっているはずだ」と思い直せるのは、実績があるから。
実績って言っても大げさなものじゃありません。
１度か２度でいいので、時間を計って５分だけ片づけてみると、「５分でこのくらい片づく」ということがわかります。
「５分でスッキリ無理でも10分あればそこそこいけるな」とか。
それを積み重ねていけば、目の前の光景に惑わされずに、信じて片づける元気が出てきます。
実行力と言い換えてもいいんですが、実行するための前の段階として、信じて始めてみる元気が必要なんですよね。
特に私を含む、お片づけ苦手組の人々にとっては(^_-)-☆
第３弾に続きまーす。
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