ブリティッシュヒルズへの一泊旅行から一週間。
まだいろいろ書き足りないけど、先に別の話をアップしまーす。
このところ毎朝目が覚めた瞬間に、ニュートラルな精神状態のことが増えてきました。
これは助かる。
本当に助かる。
私にとって何よりありがたいことです。
数ヶ月にわたって、何だか心の状態が変だなーと思いながら過ごしていました。
人間なので感情の波はあるし、ストレスの元になる出来事が時折り起こるのは当たり前のことですよね。
でも今回は何だかちょっと、度が過ぎていたと思うのです。
何でもない時に、急に虚しくなったり、不安が押し寄せてきたり、憂鬱になったり…
絵に描いたような情緒不安定さに苦しめられていました。
ホルモンバランスもあった（ある）のでしょうねえ。
去年の後半から娘が調子を崩し、登校が不安定になった時期がありました。
それを何とかかんとか支え、改善したのは本当によかったのですが、その疲れが遅れて出たような気もしています。
仕事の集中力も落ちるし、楽しいことを楽しいと思えなくなって困りました。
やっと持ち直してきて、最近は自分なりにもう大丈夫そうな手応えが出てきました。
長いこと放置していた、刺繍のくるみボタン作りをまたやってみようかなと思えた時はとても嬉しかったです。
調子を戻そうといろいろ試みてきましたが、時が解決してくれたような気もします。
ただいろいろやってみた中で、コレは効いたという思えることがいくつかあるので、記事にしていきたいです。
