15分っていうのはとても短い時間です。
特に散らかったモノの山を目の前に、
呆然としているような時は。
15分あれやこれやと手を動かして片づけたつもりでも、
何だか見た目あんまり変わってないし・・・と
がっかりしてしまうことがあるかもしれません。
それを防ぐためには、始める前に片づける場所を
できるだけ細かく絞り込むことが大切です。
キッチンの１番上の引き出し とか
本棚の２段目 とか。
できるだけ細かく。
終わった時に言葉で
「今日はどこそこの片づけが終わった
」と
はっきり言えることが大事です。
これは５番目のポイントである
「記録をつけて振り返る」にも関係することですが、
記録をつけるためには、ちゃんと片づけの中味を
言葉で言えることが必要なんです。
たとえば迷ってしまって本棚の１段すら
終わらないこともあるかもしれません。
そういうときでも、
「２段目の本のうち文庫本は整理した」などのように
成果を言葉で表せるようにしておくのが、
モチベーション維持のコツです。
とにかく15分で成果を作り出すためには、
荒業を使っちゃうこともあります。
１番目の引き出しからはみ出したごちゃごちゃを
２番目の引き出しに押し込んでおいたり。
ま、それは次の日に片づければいいってことで。
だからこそ、そのまま放置せずに、
翌日すぐにお片づけの続きをするっていうのが
とっても大事なんですよね。
15分たったらやめる
できない日があっても気にせず再開
