てんとうむし片づけペースメーカー鈴木るる子です。

お片づけ見える化シートの「今月のできたらいいな」欄の書き方を説明します。

ここには、今月片づけたい場所今月の目標を書きます。

チェックボックスが3つありますが、最初から全部埋めなくても大丈夫です。ここには、ぜひとも実行したいことだけ書いておいて、その代わり書いたからには優先して取り組みます。

だから最初から4つも5つも書かない方がいいんです。忘れてしまいそうな時は、予備の目標としてメモ欄に書き、目標とは区別しておきます。

すべてクリアしてしまったら、予備の目標から昇格させたり、別の目標を書き加えてもいいですよー。その方が気楽に取り組めます。チョキ

そして「できたらいいな欄」に書く項目には、ハードルの低い目標を必ず混ぜましょう。月末に最低でも1つはチェックできるようにね。ういんく

取りかかってしまえば1日で終わるけど、どうも腰が重くて…というものでも立派な目標です。

例:冷蔵庫の中味を出して拭き掃除する(1日で終わりそうな目標)
  ソファを粗大ごみに出す(手続きと実際に「出す」の2ステップ)
  本の整理に取りかかる(←低い目標の例。始めればOK)
  子ども服の衣替え
  ○○さんに遊びに来てもらう

できるだけ具体的に書くのがコツ。

ただ「リビングを片づける」では漠然としています。「○○さん(具体的な人名)を呼べるくらいに片づける」だったら、「この状態で呼べるかな?」というふうに、バロメーターになりますよね。

つまり目標をクリアできたかどうか、客観的にわかるように書くのが大事です。ラブラブ

次の記事では、るる子の8月分のシートを振り返りながら、補足説明しますね。

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桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

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