暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。
せっかく新学期が始まって、そして給食もスタートしたというのに、「わーい自由じかーん！」とはならないで…
実はここ２、３日体調を崩していました。
頭痛薬の効かない頭痛になってしまい、パソコンやスマホの画面がほとんど見られませんでした。
・・・夏の疲れかなぁ。
引き取り訓練があったので、それだけは何とか体を騙し騙し出かけ、「よかった！来てくれないかと思った！」と歓迎してくれる娘を連れて帰宅。
高学年になって最近クールですが、久しぶりに喜ばれてこっちもハッピー。
でもその後また夕方以降、頭痛が悪化して倒れ込むように寝てしまいました。
今日は午後からやっと持ち直した気がしたので、動いてみたら動ける。
真っ先にやったのはリビングの片づけです。
かつての自分からは考えられないことですが、すっかり片づけが自分の調子を整えるための儀式になってます。
それからやっとパソコン（タブレット）開てみたら、何とか大丈夫みたいでホッ。
ブログの更新もそうですが、いろいろと滞ってしまって、トイレ掃除も連続19日でいったんリセットされちゃいました。
７月に連続365日を達成後、夏休みの旅行が挟まったり、気が緩んでできない日があったりで、今回やっと19日までいったのに～。
またゲーム感覚で再開すればいいね。
さて、そんなわけで動きが取れなくてすっかり遅れてしまいましたが、９月版のお片づけ見える化シートの配布をスタートいたします。
記事末のURLよりダウンロードして下さいね。
お片づけは目に見えません。
自分の足跡を紙に残すことで、頑張った分をちゃんと認められるようになります♪
この記録はねえ、ずーっと続けなきゃいけないかというと、必ずしもそうではないんです。
片づけが身についてきて、「片づける」⇒「それをちゃんと認識する」⇒「満足感を持つ」というサイクルが自然とできるようになったら、いちいち記録しなくても大丈夫。
時々、すごくモチベーションが落ちたり、何かの理由で部屋がひどく散らかった時に、また思い出して記録してみると、新たに気づくことが出てきたりします。
私もそんな感じなので、必要な時にぜひお役に立てていただけたらなと願ってます。
昨日途切らせてしまったトイレ掃除。今日は再開しました。アロマの瓶を緑にしたら更にいい感じ♪
お片づけ見える化シート９月版配布スタート！
使い方について詳しい解説はこちら。お片づけ見える化シートって何？という方はこちらを見てね。
