って、昨日書いたことと矛盾するようですが、
生きていればいろいろあります。
どうしても片づけに時間を取れない日もあるでしょうし、
自分や家族が体調を崩すこともあるでしょう。
もともと15分片づけは「毎日欠かさず」を
目標にするものではありません。
片づけた場所がまた散らかってしまうかもしれませんが、
積み上げたものはゼロにはなりません。
片づけるという行為そのもので手に入れた
よいセルフイメージ
は消えないって
考えることにしましょう！
毎日でなくてもいい、ってことになると
１日おきになり、
３日おきになり、
ついに１週間空いちゃった
なんていうことも
あるかもしれません。
いいんです。
１週間空いたとしても、また今日から
始めればいいだけのことです。
そのとき、「あー、１週間も間を空けちゃった
ダメダメな私・・・」
なーんて思わなくて大丈夫です
というより、思ってはいけません 。
15分片づけは、お部屋をきれいにすることで、
自分を大切にするための方法なんです。
だとしたら、うまく進まないからって
自分を責めていては本末転倒ですよ^^
忙しさの波が去り、体調が回復し、
お片づけ再開の条件が整ったら、
ただ淡々とまた始めればいいのです。
他の魔法は：
15分たったらやめる
場所を限定してやる
記録をつける
振り返って自分をほめる
