今週も暑い日が続きました。
もう２学期が始まっている学校も多いようですが、さぞかし暑くて大変だったでしょうね。
子どもたちの健康状態が心配です。
我が家は明日が始業式。
今年はろくろく休めた気がしませんが、平常運転には例年よりスムーズに戻れそうです。
さてブログを更新せずにいたら、何をどう書いたらいいのかわからなくなってしまいました。
書いたはいいけど、アップできなくなってしまったり。
リハビリが必要なので、軽めの話題取り混ぜつつ、更新頻度上げていこうと思います。
今日は「テンションの上がるスタンプのお話♪
日々のやることリストをクリアした時って、
①線を引いて消す
②チェックボックスに印をつける
③マーカーで塗る
など、いろいろな方法があります。
私は項目の頭にチェックボックスをつけるのが習慣化していますが、それでは飽き足らず、さらに完了の印にスタンプを押しています。
リストの書き方はいろいろで、普通に箇条書きのこともあれば、原麻衣子さんの「すごろく」形式のことも。
どんな形式でもやることをクリアしたら、スタンプをベタベタ押しちゃいます。
何なら買い物リストに載ってるモノ、１個ずつ押すくらいの勢いです。
そうやって、「牛乳買えたね、麦茶も買えたね、買い物リストクリアできたねー」と自己肯定の燃料にします。
いちいちインクパッドを使うのは面倒なので、選ぶスタンプは浸透印一択です。
今までいろんな種類のものを買いましたが、他のに比べて達成感がダントツなスタンプがあります。
それがこの、桜のスタンプ。
季節外れだろうが何だろうが、常にこれを使っています。
濃いめのピンクが、オシャレさに欠けるのでは？とか、
桜には特に意味がないので、花丸とかの方がよくない？とか、
いろいろ思うところあって、他のも試してみたのですが、どうしてもこのスタンプに戻ってきてしまうのです。
１つには押しやすさがあると思います。
輪郭だけでなく、中も塗りつぶされているせいか、安定感があって失敗しづらいみたい。
そして、「クリアしたぞー」という充実感が強く感じられるのも、このスタンプの特徴。
上の写真の右端の紫の花なんかは、デザイン的にはとても気に入っているのですよ。
ところが、押してみるとあんまり目立たなくて、達成感とか充実感が薄い。
もちろん人それぞれだと思いますが、私はこのちょっと素朴な桜のスタンプが、一番テンション上げてくれるようです。
これでないとダメなんですよねえ。
やることリストの項目を実行したら、そのことを思い切り噛みしめるのは、モチベーション維持のためにとても大切です。
皆さんもぜひ、ご自分の感覚に合った、テンションアゲアゲ法を見つけて下さいね。
