燃え尽きる前に自分にしてあげられること

片づけペースメーカー鈴木るる子です。

ちょっとお疲れ気味の今日この頃。　もともと今年度はいろいろな役を引き受けすぎているんですよねー。それに加えて父が入院してしまい、母も体調を崩したりしていて気持ちも落ち着かない。

昨日は娘が風邪気味で幼稚園を休んだこともあり、仕事が進まずイライラ。夜になる頃には私の方がヘロヘロでした。ごはんを食べていても、わけもなく涙ぐみたくなったりして、明らかにエネルギー切れを起こす一歩手前。

娘をいつもより早く寝かせなければ、早くご飯食べ終わって、早くお風呂に・・・と焦ったのですが、時計と競争して頑張るだけの気力がありません。そのうち、だんだんと爆発してしまいそうな気分に。

そこで私、時計を見ないことにしました。　早く寝かせたいのはやまやまだけど、それでイライラして、怒らなくてもいいのに怒ったりするくらいなら、もうのーんびり行きましょうと腹を決めたのです。

夜は皿洗いもタイマーかけたりしてチャッチャと進めることが多いのですが、タイマーもやめ。自分のペースでやって、お風呂に入るときも時計は見ませんでした。

上がってきて、さて寝かしつけに入ろうと思って初めて時計を見ると、９時10分前。本当は８時半までに・・・と思っていたので、それよりは遅いけれど、９時前ならまあいいか。

疲れているなりに、それほどのストレスを感じないで一日が終わりました。何事も自分の心や体と相談しながら、ですね。燃え尽きそうになる前に、少しでも自分をいたわってあげられるといいですよね。

ちなみに昨日は15分片づけもお休みしちゃいました　気力が戻ってきたらがんばります