トイレ掃除その後＆習慣づくりのお助けアプリ

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。

７月の半ばに365日連続記録を達成したトイレ掃除のその後のお話です^^。

365日を達成したからといって、急に掃除をやめるわけではなく、その後も淡々と続けていました。

ただご報告記事にも書いたように、だんだん数字が大きくなって、続けることが強迫観念みたいになるのはイヤでした。

どこか適当なところでいったんリセットしたいなぁと思っていたところ、ごく自然に１日サボってしまい、記録は376日でストップ。

そこからまた新たにカウントを始め、その後５日連続。

でもまた１日サボってしまい、昨日からまた新たにカウントです。

やっぱり記録更新中の時とは、気合の入り方が違うなあ。

そして記録更新の意欲があるかないかって、本当に行動に大きく影響するんだなーと改めて感じています。

今まではうっかり夜中になったとしても、無理矢理掃除していました。

記録が途切れてからは、うっかり夜になってしまったら、その日は諦めて翌朝早くに掃除するという、ある意味健全で普通な対応。

夜中に「私なんでこんなことしてるんだろう？」と疑問に思いながらせっせとトイレ掃除する不自然さはないものの、やっぱりすこーし緊張感が薄れているのも事実。

どっちがいいのかよくわかりませんが、２日連続してサボるようなことにならない限り、ゆったりペースでしばらく様子を見ます。

そこで生まれた余力は、何度も何度も途切れてしまう玄関掃除に回そうと思います。

やはりトイレと玄関、両方を（ほぼ）毎日掃除できるというのが理想なので～。

私がいつもおススメしている、連続記録をつけられるStreaksというiPhoneアプリ、もうなくなってしまったみたいです。

同じようなアプリを何種類か試してみたのですが、Good Habbitsというのが使いやすいです。

リンクこちら

何種類もの習慣を、それぞれ何日連続で続けているかが一目でわかるアプリ。

機能や操作性もいいですし、目に優しい色合いというのもポイント高いんです。

スクリーンショット。

最近使っていなかったので、数字は悲惨なことになっていますが(笑)。