暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。
今日の東京は雨。一日中降ったりやんだりするようです。
ここ数日間非常な慌ただしさに巻き込まれていて、最低限の日課さえもままならない…。
先週風邪で倒れた時も思ったのですが、調子が悪かったり忙しかったりする時期は、家事やら習慣やらの定着度が浮き彫りになります。
見直すためのいいチャンスなのかも。
風邪の時は、文字通り一日中布団から起き上がれませんでしたので、その日はトイレ掃除もできませんでした。
でもその前後の「体調わるー」という日には欠かさず掃除できていて、特に苦になってもいなかったのです。
なぜかというと、もはやトイレ掃除をしない日があると違和感があるから。
前は嫌々やっていたのに、変われば変わるものです(^.^)
最近ハマっていて、十分楽しいと思っている「ちょこっと拭き」は、なんとここ何日か実行できていません‼︎
面倒とか億劫というわけではなく、完全に意識から吹き飛んでいました。
身についた度合いの違いでしょうねえ。
別にやりたくないわけではないので、思い出した今となっては、是非再開しようとは思っています。
一方寝る前のテーブルリセットは、けっこうちゃんとやっていました。
やはり朝起きてきた時の自分の気分を想像すると、眠い目をこすりながらでもやっておいた方が断然いいのです。
こうしてみると、頭で「やらなきゃ」とか「楽しいから苦にはならない」くらいのレベルだと、何かあった時は途切れてしまう。
やらないと感覚的に落ち着かないレベルまで慣れ親しむと、ほぼ自動的に実行できてしまうのですね。
自動操縦にしておくと本当にラク！
まだそうなっていない習慣も、忘れたらまた繰り返し思い出して再開することで、徐々に育てていけばいいですね。<
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トイレ掃除もテーブルリセットも、私も最初は何度も途切れては気を取り直して再開していました。
自分をだましだまし、とにかく続けることで、実行した時の心地よさと、しなかった時の気持ち悪さが両方身にしみるようになった気がします。
Bloomee から届いた花。今回はこんな感じでした〜。
