片づけペースメーカー鈴木るる子です。
10月に入って４日もたってしまいましたが
お片づけ見える化シートの月末のまとめ方についてちょっと説明させて下さい。
お片づけ見える化シートは、その月に「できたこと」を見える化して拾い上げ、そのことをお祝いしたり自分をほめたりするために作りました。
基本的な書き方は、解説シート
で説明していますので、それも参考にして下さいね。
月の終わりになったら、左下の「今月のよくやった」欄に、その月に達成したことや、我ながら頑張ったと思えることを書きます。
右側のカレンダー部分に、日々のお片づけを記録してあれば、ザッと見直すだけで、ほめるに値する何か
がきっと見つかるはず。
可愛いごほうびシールを貼ったり、花丸をつけたりして、思いっきり自分をほめて、お祝いしましょう。
そしてこの欄の右端にある５つの星
は、その月の自分の頑張りの５段階評価です。５点満点で何点くらい頑張れたか、その数だけ星を塗ります。
棒グラフのイメージなので、下から塗ってね～～～。
実際の進み具合だけではなく「忙しかったわりに頑張った」とか「苦手なお風呂掃除をちゃんとやった」など、自分だけがわかる「よくやった！」もちゃんと評価の対象になりますよ。
ぜひ遠慮せずに、甘め認定でキラキラお星さまをいっぱい自分にプレゼントして下さいね。
このことって、何度もお話ししていて、しつこいと思われるかもしれないんですが、ホント私たちって自分ができたことよりも、できなかったことにばかり注意が向きがちなんです。
るる子もいつも、自分にも言い聞かせるつもりで書いてます
使い終わったお片づけシートはまだ捨てないで
その理由はこちらにも書いたとおり、しばらく経ってから読み返すと、自分の成長ぶりがとてもよくわかるからなのです。
そして予告でーす。子どものお片づけ意識を高めるという記事、時間は未定ですが、本日後ほどアップしますね。
お片づけ見える化シート１０月版好評配布中！使い方について詳しい解説はこちら。お片づけ見える化シートって何？という方はこちらを見てね。
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お片づけ解説シートプリントさせていただきました♪
１０月から始め、それまで何気なく書いていたのですが、
こんなに画期的なシートだったのですね☆
感動を覚えて思わずコメントさせていただきましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
るる子さん、いつもありがとうございます。
楽しみにブログ読ませていただいてます。
そして、きっとるる子さんの読者さんと
みんなで片付けしていると思うと、
今日も楽しく頑張れますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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＞ワクワク鍼灸メッセンジャー@よっぴーさん
見える化シート使って下さって
どうもありがとうございます。
解説シートのこと、８月以来お知らせするのを
忘れていたのに気づいて慌てました。
感動だなんて・・・キャー嬉しいですー(*^▽^*)
今日は我が家に電子ピアノが到着。
リビングの風景が一気に変わりました。
まだ家具の配置など定まり切らず、
しばらくごたごたしそうですが、
一緒に頑張りましょうね('-^*)/
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性格もあるでしょうし、皆が皆そうではないと思うのですが、女性はなぜか、減点法で見てしまい勝ちのように思います。
出来たところに着目する、加点方にかえれば、きっとイライラしなくてすむんですよね
これって育児にも置き換えて言えると思います。子どもの「足りない」部分にばかり着目せず、できている部分に着目すれば、小言が減るかも！
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＞としそうママさん
女性はいろいろなことに気づいてしまい、
それがよい面として出ることもあるけれど、
自分に対しては厳しくなりがちですよね。
子育てにも、ホント応用したいです！
できて当たり前、できなければ叱られる、
というのでは子どももたまったものでは
ありませんよね。気をつけなきゃﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ