「自分にご褒美」も楽じゃない

玄関掃除100日達成したら、自分にご褒美〜♪と思って楽しみにしていました。 楽天のカートに入れたまま、決心がつかずにいた物を思い切って買うのだー。 しかしそれがお洋服とかではなくて、ホーローのバタ...

スマホ依存症脱却への第一歩

薄々気づいてはいたのです。私、ひょっとしてスマホ中毒じゃないかって。朝はスマホのアラームで起きます。睡眠時間はスマホアプリで管理しています。起きたらお茶を淹れて、5時55分55秒の時計をスマホのカメラ...

キッチンをめぐる家族との攻防

「家族」と書きましたが、主に夫のことです。中一娘は、年齢的には台所に立っても不思議はないですが、今のところほとんど料理はしません。かたや夫はバリバリ料理もしますし、皿洗いも掃除もします。だから我が家の...

モーニングページが生活に欠かせない理由②

昨日の続きです。⇒①はこちらモーニングページのことは何回か記事にしていますので、内容が重複することもあるかもしれません。そのあたりあまり気にせず書いていきますので、前に読んだことあるなぁという方はごめ...

モーニングページが生活に欠かせない理由①

ツイッターで毎朝アップしている早起き55555チャレンジ。朝5時55分55秒までに起きてお茶を淹れ、その瞬間の時計の前に置いて写真を撮るという遊びです。5時48分までに起きないと間に合わないので、早起...

片づけと心の整理は似てる?むしろそっくり。

友人の話です。職場で同僚たちとの関係が悪化し、孤立してしまったそうです。つらい状況が続きましたが、彼女のすごいところは、逃げずに踏みとどまったこと。そしてさらに素敵なことに、長年やりたかった仕事に就く...

テーブルに向かってありがとうと呟く変なヒト

スッキリと片づいて何も置かれてないテーブル。通り道が確保され、スムーズに行き来できる床。当たり前のようだけれど、決して簡単に手に入るとは言えないものです。そのかわりそれがあれば、励まされ心が落ち着いて...

諦めちゃいけないと植物が教えてくれた

玄関前のナンチャッテ寄せ植え。手前の日々草はちゃんと植わっていますが、白いミニ薔薇は鉢ごと上に置いただけなのです。日々草のことをよく知らないまま買ってきた日、咲いていた花がホロホロと全部落ちてしまい、...

安定した気分を支えてくれる習慣

キッチンの引き出しを片づけていたら、こんなものが出てきました。セントジョーンズワートのハーブティー。私、こんなもの買ってたんだ、とハッとしました。セントジョーンズワートってご存知でしょうか?不安やイラ...

我が家にやって来る油断のならないお客

我が家にたまにやって来る、一番油断のならないお客。それは。職人さんです。友だちや姑を呼ぶよりずっとハードルの高い職人さん。なぜなら彼らは、思いもかけない家の暗部を、容赦なく暴くからです‼︎最近、風呂場...
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