暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。


新学期始まりましたね。


久しぶりの登校、朝の支度がスムーズにいくように、手作りのおしたくボードがオススメです。


いきなりホワイトボード⁇ 両面マグネット⁇と言うのがハードル高ければ、付箋でも十分ですよ~。


1枚に1つずつやることを書いて紙に一列に貼り、終わったら隣の列に移すなどすれば、同じことができます。


もう少し本格的にやりたくなったらホワイトボードで1回作っておくと何年も使えますよ。


さておしたくボードで新しい習慣づくりもできるというお話です。


単純な話で、習慣づけたいことをやることリストの中に紛れ込ませるのです。


我が家の場合は、「パジャマをたたむ」がそれです。


作ったのは何年も前ですが、これで習慣付けができました。


ところが一つ盲点が…!


「パジャマをたたむ」と書いたので、たたむことは身についたのですが、なんとたたんでその場に放置するのです~。


全く子どもってヤツは…。


引き出しはリビングにあるので、大した手間ではないはずなんですけどねー。


「パジャマをしまう」というマグネットを作ろうかと考えつつも、そのままにしていたら、本当にいつまでたっても習慣付かないのですね。


生活するうえで習慣づけたいことっててんこ盛り。


ランドセルはランドセル置き場に置いてほしいし、靴も揃えてほしいし、食事の時は左手を出してほしい。


毎回口うるさく言っても、注意力が分散してしまうのか、なっかなか定着しませんね。


そこでこの夏休みは、欲張らずに1つずつ攻略しようと思い立ち、毎日「靴」のことだけを言いました。


他のことはあまり気にせず、「靴週間ね!」と言って、靴だけは気をつけさせるようにしました。


そうしたらね、一週間ほどでほぼ完全にできるようになり、3週間後の今も続いています。


やっぱりな~、焦ってあれもこれも同時にやるより、一つずつが確実だよな~と実感中。


マグネットは結局作ってないけど、今は「パジャマをしまう」に取り組み中で、こちらもいい感じです。


まあ6年生にもなって、靴?パジャマ?と思われるかもしれませんが、そういうことをスッと自然にできる子もいれば、そうでない子もいますよね。


大人である我が夫は…できてません(≧∇≦)


夫を躾けようという気がないので、こちらは放置して、私が気づいた時に揃えています。


私が目の前で揃えてると、悪いと思うのか、自分でやることもあります。


ちなみに外ではちゃんと揃えているそうですよ。


話が逸れましたが、習慣化というのは時間がかかるもの。


その代わり無意識にできるところまで持っていけば、これほど強力なものもありません。


よい習慣を子どもにプレゼントするつもりで、親も根気強く関わらないとね。


ちなみに、子どもの習慣作りのお話ですが、大人も同じだと思う。


欲張らずに1つずつ、です。

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今日の午前中のかお散歩ランで撮った画像です♪

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