アロマ蒸しタオルの深いリラックス効果!

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暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。【お先に業務連絡失礼します】1年で2000個手放す実況中継メルマガ、昨日創刊号を配信しました。その後もなぜかお申し込みが相次ぎ、なんと90名近くになって、...

お肌の乾燥を改善してくれたオイル

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♪お肌の乾燥を改善してくれたオイル♪ストレスと寒さのせいか、一ヶ月近く目の下の乾燥に悩んでました。お顔全体は、お肌に合う化粧水が見つかったのでだいぶよくなったものの、目の下の一部がガサガサのまま。先日...

インフルエンザ予防に必須のモノ

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♪インフルエンザ予防に必須のモノ♪暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。愛用していたアロマディフューザーが壊れてしまいました。この時期はいつも、感染症予防にティーツリーを焚いているというのに~...

瞑想できるヒトになれた理由

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私は長年瞑想に興味がありました。 話によるといろいろよさそうな効果があり、人生変わった!みたいな体験談も見かけます。 家で好きな時間にできるし、お金もかからないし、言うことないんじゃない...

頭痛などの体調不良に即効性のあるペットボトル温灸

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暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。このところ低気圧の影響か、はたまた夏の疲れか、ちょっと調子悪いな~なんて思っていたら、頭痛発症。もともと頭痛持ちなので、時々あるのですが、今日は首の軽い寝違えと相まっ...

脳を鍛えるには運動しかない!

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暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京は、真冬みたいな昨日と打って変わって、春めいた一日。午前中ランニングに出たら、青空に日差しがキラッキラしちゃって、むしろ初夏みたいでした。同じ青空でも濃い青...

ホメオパシーにちょっと興味がある方へ

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ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。まず初めに、私自身ホメオパシーについては単なるユーザーであり、しかも初心者の域を出ません。でも数年間、自分なりにつ...

憂鬱解消に効いたこと その1〜甘いものを控える!〜

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またまた少し間が空いてしまいました。 元気になったよーとか書きながら、説得力ないですよねー。 でもホントに元気ですよ😃 猛暑続きの毎日で、そういう意味ではバテ気味ですが、それは誰しも同じ。 自...

夜中に目が冴えて眠れない時にしてみたこと

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おとといの夜、何度も目が覚めてよく眠れなかった時にどうしたか、という話です。昨日はブログの更新ができなくて、1日経ってしまったら、またちょっと違う感覚になってしまったのですが。今は別のことを書きたくな...

虫刺されにも効果てきめんのマヌカハニー

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暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。毎度回し者のようですみませんが、またマヌカハニーネタです。先日小3娘がイエカに刺されました。イエカなのでデング熱の心配はなさそうですが、娘とイエカの相性は...