健康に暮らす

おとといの夜、何度も目が覚めてよく眠れなかった時にどうしたか、という話です。昨日はブログの更新ができなくて、１日経ってしまったら、またちょっと違う感覚になってしまったのですが。今は別のことを書きたくな...

ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。まず初めに、私自身ホメオパシーについては単なるユーザーであり、しかも初心者の域を出ません。でも数年間、自分なりにつ...

毎朝のルーティンとして、緑茶を淹れて写真をTwitterにアップしています。 緑茶を飲むのは、気持ちを整える目的であると同時に、健康対策でもあります。 ...

私は長年瞑想に興味がありました。 話によるといろいろよさそうな効果があり、人生変わった！みたいな体験談も見かけます。 家で好きな時間にできるし、お金もかからないし、言うことないんじゃない...

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。ゴールデンウィークも終わっちゃいましたねー。我が家は例年にないパターンですが、仙台へ家族旅行へ行き、２泊３日を楽しく過ごしてきました。お友だちに会ったり、...

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。小３の娘が夏休みの途中に夏風邪を引き、その後いったん治ったのにまたぶり返し、ずーっと咳が残っていました。大したことはなく、咳が出るのも朝だけだったので様子...

コロナ対策の一環として、私がどんなふうにアロマを活用しているかをご紹介します。 まず単純に、ディフューザーで焚いています。 殺菌作用も高く、香りも気に入っているティーツリーが定番なのです...

♪お肌の乾燥を改善してくれたオイル♪ストレスと寒さのせいか、一ヶ月近く目の下の乾燥に悩んでました。お顔全体は、お肌に合う化粧水が見つかったのでだいぶよくなったものの、目の下の一部がガサガサのまま。先日...

今月も半分が過ぎようとしています。 当たり前のことが何もできない毎日に、閉塞感が募ります。 皆さん元気をなくしていませんか～？ 我が家でも、夫は自営業で今のところ事務所に毎日出勤し...

♪インフルエンザ予防に必須のモノ♪暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。愛用していたアロマディフューザーが壊れてしまいました。この時期はいつも、感染症予防にティーツリーを焚いているというのに～...