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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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掃除は未来の自分への贈り物
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。昨日ある本をパラパラと見ていたら、素敵な言葉との出会いがありました。それがタイトルにも書いた「掃除は未来の自分への贈り物」という言葉です。目に入...
家事ノートに貼り切れないぞ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。家事ノートにゴミ収集日の一覧表を貼って快適！という話を、前に書きました。月も変わったので、10月分に貼り変えようと思って家のプリンターでコピー。ついでに11月分も、と...
♪無印のお菓子レポ♪
♪無印のお菓子レポ♪外は雨。肌寒い一日です。写真は昨日のおやつですが、無印で買ってきたお菓子三昧でした。バナナバウム、いちごのブールドネージュ、梅そら豆。適当に買ってきたものばかりだけど、一番地味な梅...
15分片づけさえも負担に感じたら？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。調子を整えるシリーズ（？）続きます。ベタですが、心身の調子が思わしくない時に是非ともおすすめしたいのが、できる範囲での片づけと掃除です。どんよりしている時は、動きが鈍...
ぷち片づけで効果を出す秘訣
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。タイマーを５分かけて、出しっぱなしのモノを元の場所に片づける「ぷち片づけ」。うまくすると、「５分」という響きから想像するのを遥かに超えた効果が期待できま...
非常時のお片づけ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。あの日から１週間がたち、混乱の中にも、少しずつペースが生まれ始めているのを感じます。先日も書きましたが、非常時にはとにかく一仕事一片づけ。何か作業をしたらすぐに片づ...
お片づけのこと、ちょっとだけ相談したい方へ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座、10月の発売以来おかげさまで好評です。いろいろと嬉しいご報告やご感想もいただいていますが、バタバタしていてなか...
家事を効率化するタイマー特集
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座、好評受付中です。お問合せやご質問のためのフォームが設置できましたので、お聞きになりたいことがありましたら遠慮...